在棘手的问题面前，人们往往并不了解情绪的力量，任由情绪处在“自动驾驶”状态，简单地回应外部事件。但正如德国哲学家阿尔贝特·施韦泽（Albert Schweitzer）所指出的：“成功并非是通往快乐的钥匙，快乐是打开成功之门的钥匙。”
在这一章中，你将了解如何把情绪问题与实际问题分开管理，DIY实用、高效的情绪管理工具，用“金色信念”取代“灰色信念”并以此武装自己，让解决问题成为一件幸福的事。
