减糖生活也要尽情享受①肉类 必不可少的重要食材

肉类含有丰富的优质蛋白质，是人体形成肌肉和血液必不可少的材料。

肉类中的蛋白质含量均衡，含有人体自身无法合成的9种必需氨基酸。