Q3：做梦的时候，大脑处于什么状态？

A：大脑会在梦中展现出意想不到的独创性。

在脑科学领域已经证明，人处于快速眼动睡眠期时，大脑会比白天工作时更加活跃，而且会对醒来后的大脑活动产生很大的影响。这其中的一个表现就是“做梦”。

梦与我们本人的意志无关，是我们在睡觉时大脑持续工作而产生的现象。有些人表示“自己不会做梦”，其实他们并不是不做梦，只是不记得自己做过的梦而已。而且，我们的梦境大多与前一天所做的事或者一直在思考的事情有关。这是因为梦境是由大脑生成的。

做梦是一件非常重要的事。

之所以这么说，是因为我们在睡觉时做的梦都很有独创性，经常会梦到一些奇妙的故事情节。这是因为大脑在整理我们已经忘记的东西时，把一些相关的记忆和事情联系在了一起。

更重要的是，做梦的时候大脑会发挥出超乎想象的创造力。事实上，在顶级的创作者中，有许多人“一到瓶颈期或是关键时刻就去睡觉”。因为他们知道，根据以往的经验，一觉醒来自身的创造力能得到进一步的提升。

而一直践行这一观点的有创作《20世纪少年》的漫画家浦泽直树老师，以及太阳马戏团的策划人、脚本制作人等，他们在为创作灵感绞尽脑汁的时候都会选择去睡觉，从而在梦中发散自己的思维。可以这么说，睡不好觉的人无法拥有丰富的创造力。

虽然人的大脑是通过学习来获得愉悦感的，但睡眠也有着整合过往经验，从中获取新发现的作用。而这些新发现可以使大脑变得更加活跃。