请找一个安静的空间，找一本实用类图书，进行快速阅读的计时练习。并且，在读书后，打印“读书笔记”模板进行填写。
建议先用《100个基本：松浦弥太郎的人生信条》（松浦弥太郎著）这本书来练习，找一下快速阅读的感觉，再快速阅读其他书。
