第二节　人体美的标准

美人之美，是客观存在的，它虽然依赖我们主体的意识活动而体现，却不依赖我们个体感受而存在，因此才有“北方有佳人，绝世而独立，一顾倾人城，再顾倾人国”的盛况。洛神赋中对美女有“秾纤得衷，修短合度”的描述，这个“度”就是我们所指的人体美的标准。然而，对于人体美的标准古今中外各不相同。

一、人体比例美

人体的美首先表现在人体结构各部分之间的比例恰当，人体比例美就是这种比例协调时所显示的美感。中国国画中遵循的“三庭五眼”的面部比例和“站七、坐五、盘三半”的头身比例至今仍然沿用。人体的比例应包括面部比例，头身比例，上下半身比例，身高与体重比例等等，任何一项比例失调都会影响人体的美。

面部的比例

“三庭五眼”是人的脸长与脸宽的一般标准比例（图1-2-1）。三庭是指发际线至眉间、眉间连线至鼻翼下缘、鼻翼下缘至颏底的距离相等。五眼是指一侧发际边缘至同侧外眦、两眼内眦间、对侧外眦至对侧发迹边缘的距离均等于一个眼睛的长度。

头身的比例

1.国画中的头身比

在国画画法中，有“站七、坐五、盘三半”的头身比例的说法（图1-2-2，图1-2-3）。这是指人站立时，身高应为七倍头长；坐在椅子上，头与地面之间应为五倍头长；盘膝而坐时则是三个半头长。古人将这一比例关系总结为如下口诀：“站七坐五盘三半，头一肩二各两头，臂三腿四身三头，画手一头足一头，大腿小腿三分二”。随着人们生活水平的提高，上述比例关系同我们现代人有些不符，目前黄色人种头身比例基本达到1∶7.5，白色人种的比例为 1∶8。

2.达·芬奇人体比例

达·芬奇根据解剖实验及统计数据得出结论：人的头长为身高的1/8，肩宽为身高的1/4，水平展开双臂等于身高，两腋宽度等于臀宽，乳房同肩胛骨下端在同一水平，大腿正面厚度等于脸宽，人跪着的高度为身高的3/4，卧位时高度等于身高的1/9，双腿叉开时，应使身高减少1/4，伸展手臂使中指指尖与头顶平齐时，脐位于伸展四肢外接圆的圆心，两腿间的空间恰好为等边三角形（图1-2-4）。

身高与体重比例

身高与体重是人体美的重要参数，也是评价身体发育和形体健美的重要指标。关于身高与体重的比例关系，有几种不同的计算方法。

1.世界卫生组织提出的计算方法

男性：［身高（cm）-80］×70%=标准体重（kg）

女性：［身高（cm）-70］×60%=标准体重（kg）

2.布洛卡公式

身高在165cm以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-105

身高在165cm以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-100

3.适合亚洲人标准体重的计算公式

日本京都大学在布洛卡公式的基础上，提出了适合亚洲人的具体计算方法：

标准体重（kg）=［身高（cm）-100］×0.9

4.专门针对我国南北方人差异的计算公式

北方人理想体重（kg）=［身高（cm）-150］×0.6+50

南方人理想体重（kg）=［身高（cm）-150］×0.6+48

无论身体高大或是矮小，符合身高与体重比例的人便是和谐的，符合人体美的标准，让人产生美感。

体围比例

人体美不仅要体现在二维平面的美，三维结构的美更是重要。因此，人体比例美还应包括体围比例美。体围比例可以用以下指标来衡量：

1.身高胸围指数=（胸围/身高）×100（亚洲男性平均51.76，亚洲女性平均52.35）

2.身高腰围指数=（腰围/身高）×100（亚洲男性平均42.79，亚洲女性平均41.34）

3.身高臀围指数=（臀围/身高）×100（亚洲男性平均52.07，亚洲女性平均57.78）

4.腰臀比=腰围/臀围（亚洲男性平均0.81，亚洲女性平均0.73）

5.身高大腿围指数=（大腿围/身高）×100（亚洲男性平均30.86，亚洲女性平均33.17）

6.身高小腿围指数=（小腿围/身高）×100（亚洲男性平均21.14，亚洲女性平均21.25）

7.肩臀宽指数=（臀宽/最大肩宽）×100（亚洲男性平均71.85，亚洲女性平均81.09）

当然，人体理想的结构比例同日常生活中常见特征并不完全符合。成年男女的完美体型是理想形象的规律性趋势，是美的抽象性体现。人们难以找到完全符合比例的标准模特。人体的比例在个体间也存在着差异性，正是这种差异性构成了丰富多彩的人体美，在美中体现了各自的风格。

二、黄金分割在人体美中的应用

黄金分割（golden section）又称黄金律，是指事物各部分间的数学比例关系，即将整体一分为二，较大部分与整体的比值等于较小部分与较大部分的比值，其比值为0.618。这个比例被公认为是最能引起美感的比例，因此被称为黄金分割。

许多学者在研究黄金分割与人体美的关系时，发现健美的人容貌和形体结构中有许多黄金分割律关系密切的点、三角形、矩形及指数，体现了黄金分割在人体美学及美容实践中的重要应用价值。

人体黄金分割点（图1-2-5，图1-2-6）

1.脐点（umbilical point）：为头顶至足底的黄金分割点。

2.风市穴点（feng shi point）：双手自然下垂时，中指指尖的部位。为足底至头顶的黄金分割点。

3.喉结点（larynx point）：头顶至脐的黄金分割点。

4.乳头点（thelion）：为锁骨至腹股沟的黄金分割点。

5.肘关节点、鹰嘴点（olecranon）：为双侧肩峰至中指指尖的黄金分割点。

6.膝关节髌骨点（patella center）：为双足底至脐的黄金分割点。

7.眉峰点（brow ridge）：为双眉外1/3与内2/3的黄金分割点。

8.眉间点（glabella）：为发际至颏底连线的黄金分割点。

9.鼻下点（subnasale）：为颏底至发际连线的黄金分割点。

10.口裂点（stomion）：上、下唇闭合时口裂的中点。为鼻下点至颏底连线的黄金分割点。

11.颏上点（supramentale）：颏唇沟正中点。为颏底至鼻下点连线的黄金分割点。

12.唇珠（labrale superius）：为鼻底至颏底连线的黄金分割点。

13.口角（cheilion）：为正位口裂水平线的黄金分割点。

面部的黄金分割（图1-2-7）

将人的面部宽度定为A，两眼外眦间宽度为A₁，口裂宽度为A₂，鼻宽度为A₃，发际至颏距离为B，颏至眼外眦的距离为B₁，颏至鼻翼的距离为B₂，颏至口裂的距离为B₃，由此得出：

A÷A₁=A₁÷A₂=A₂÷A₃=B÷B₁=B₁÷B₂=B₂÷B₃=1.618

1.618就是黄金比值，符合这一比例便符合人体比例美的标准。

上、下半身的黄金分割

人类直立行走的能力是进化的结果，这种进化同样符合人体美的标准。人的上、下半身也符合黄金分割律，其比例分割点主要有以下四种：①以身体的总体重心为分割点；②以肚脐为分割点；③以风市穴点为分割点；④以髂骨上缘为分割点。

这四种分割点中，第四种既符合视觉习惯，又符合解剖学观点，且测量准确方便。当一个人的身高为1.618m时，以髂骨上缘为分割点，其下身为1m，上身则为0.618m，这就是黄金比例。

人体黄金矩形

黄金矩形是指宽与长的比值为0.618或近似于该值的矩形。人体中也有许多黄金矩形，也是人体美的基础之一（图1-2-8，图1-2-9）。

1.躯干轮廓

肩宽与臀宽的平均长度为宽，肩峰至臀底间距为长，构成黄金矩形。

2.手部轮廓

手指并拢时，掌指关节水平线为宽，腕关节横纹至示指间距为长，构成黄金矩形。

3.头部轮廓

两侧颧弓突端点间距为宽，颅顶至颏点间距为长，构成黄金矩形。

4.面部轮廓

眼水平线的面宽为宽，前发际点至颏底间距为长，构成黄金矩形。

5.外鼻轮廓

鼻翼为宽，鼻根点至鼻下点间距为长，构成黄金矩形。

6.口唇轮廓

人体静止状态时，上下唇峰间距为宽，两口角间距为长，构成黄金矩形。

7.外耳轮廓

耳轮下脚水平的耳宽为宽，耳轮上缘至耳垂下缘间距为长，构成黄金矩形。

人体黄金三角

“黄金三角”是指腰与底边之比等于0.618或近似值的等腰三角形，其内角分别为36°、72°、72°。人体黄金三角（图1-2-10）有：

1.外鼻正面观

以两侧鼻翼点连线为底线与眉间点构成黄金三角。

2.外鼻侧面观

以眉间点为高，鼻背线与鼻小柱线构成黄金三角。

3.鼻根点与两侧口角

以两侧口角点连线为底线与鼻根点构成黄金三角。

4.肩与头顶

两侧肩端点连线与头顶中央构成黄金三角。

人体黄金指数

黄金指数即两条线段间的比例关系为0.618，或其近似值。人体面部、躯干、四肢中有许多线段存在这种比例关系。

1.鼻唇指数

鼻翼宽度与口角间距之比。

2.目唇指数

口角间距与两眼外眦宽度之比。

3.上、下唇高指数

面部中线的上、下唇红高度之比。

4.目面指数

两眼外眦间距与眼水平线的面宽之比。

5.四肢指数

肩峰至中指尖连线为上肢长，髂嵴至足底连线为下肢长，两者之比近似于0.618。