前言

高血压正严重威胁着我国人民的健康。然而，目前我国大众对健康和高血压知识的了解甚少，特别是高血压患者，他们自身十分缺乏高血压的防控知识，相关高血压知识素养合格率不足8%。一些高血压患者常常学着电视、报刊等被媒体广告介绍的方法治病，依据错误的信息选择治疗方法，“一辈子”没有在家测量过一次血压，提着“菜篮子”在药店采购降压药物等。

世界卫生组织指出，高血压等慢性病最有效的管理是自我管理，60%的患病因素都与患者自身的生活方式有关。国内外高血压防控的成功经验告诉我们，高血压与其他慢性病一样，患者的自我管理非常重要，其防控效应占比达60%。帮助和指导患者、家属及社会大众掌握正确的高血压防控基本知识、改变不良生活行为和习惯、提高健康素养是防治高血压的基础和关键，这具有重要的现实意义。

在湖南省卫生健康委的大力支持下，我们依托湖南省高血压健康教育学校的专家，编写了这本《高血压患者自我管理手册》，力求使广大高血压患者、家属和大众通过阅读本书，获得通俗易懂又系统科学的高血压防治基本知识和技能。

强化高血压防治第一责任人是患者，推动患者掌握高血压防治的科普知识，促进患者提升高血压健康素养，这是从事高血压健康教育工作人员的基本职责。故此，也希望本书能够成为从事高血压健康教育的医务人员的参考书籍之一。

本书得以成书印发，体现了湖南省卫生健康委对高血压防控的高度重视。希望本书能够不负主管部门及领导之托、不负人民之信任，为提高我国高血压基本公共卫生服务水平和能力贡献一份力量。

袁洪

2020年8月