老想睡觉，是少阴君火不足的表现。
君火是人生命活动的源泉，一旦不足，全身都没有活力。体力、脑力都不行，严重的患者会出现手脚，甚至胳膊、小腿冰凉，止不住地腹泻等症状，稍有不慎，甚至小命不保。
这时候一定要用点儿有火力的东西让身体暖起来，中医常重用附子、干姜这一类药。自己也可以灸一灸，此时要加大艾灸的力量，用脐灸（灸肚脐）、督灸（灸脊柱），每次灸的时间长点儿（小孩子30分钟以上，成人2小时以上），慢慢人的阳气足了，少阴病也就解决了。
