三、阳明燥金伤人与调护

胃家实 阳明编

胃家，就是胃肠道。实，就是满了，堵住了。

燥邪的特点就是凉、干，最易伤肺，肺与大肠相表里，燥邪由表及里，先伤阳明经，出现大便干结。大便干结不通，自然胃里面的东西也就排不下去了，整个胃肠道就都堵满了东西，表现为便秘、肚子胀、发硬、疼痛，有的会发热，严重的会胡言乱语、发狂打人。这时候就需要用大承气汤，只要让大便通畅，郁热随大便排出去，神志就清醒了。只要大便一通，就别再继续使用，避免伤了正气。这也是《黄帝内经》中少有的“急则治其标”的情况之一，仅是临时救急用的方法。

有人可能会不明白，一般是热了会干，怎么凉了也干呢？

秋天天凉了，大家是不是觉得干爽了，而且不但身上干爽了，鼻子、喉咙、眼睛、皮肤都会干。这就是燥的特点。热的干，是热盛了，把水分蒸出体外了。凉的干是凉了以后，热气不足以让水分正常运行输布，身体就感觉干了。就像黑膏药，硬硬的，干巴巴的，用的时候用火烤烤，或者用热水杯烫一下，就变软和了，有黏乎乎的感觉，能粘住了，就能正常使用了。

当然，燥邪伤人的原因不全是胃肠道被堵住所致，更常见的是燥邪伤在表层，出现鼻子干、喉咙干的情况，这时候，自己用一杯热水对着口鼻，用水汽熏蒸一下就可以了。

平时怎么防燥呢？补阳气、补水分！江南女子性情温柔，皮肤水润，这都与江南气温偏高、湿度偏大有关。肺主皮毛，喜润恶燥，所以，要想皮肤好，就得阳气足，湿度好。

如果你去不了江南，生长在北方怎么办呢？吃点儿温热的东西，适当运动，让阳气保持正常运行。家里可以养养花草，养养鱼，这样都可以防止燥邪损伤。当然了，万一没防护好，被燥邪伤了，出现鼻子干、喉咙干、皮肤干，就得下点儿功夫，煮点儿银耳粥、百合粥，温乎乎的喝下去，养养肺阴。

另外，缓解症状也可以这样做：鼻子干，常揉揉；皮肤干，常搓搓；喉咙干，常伸伸舌头，仰头努嘴。当然，也有喉咙干是肾虚，那就得配合喝点儿枸杞水，搓搓腰眼穴了。眼干往往是伤肝了，少用眼，不熬夜，勤转眼球，会好起来的。这些做法都是要调动局部的阳气，让体液正常营养局部。