第8章 如何消除忧虑

第一节 揭开忧虑之谜

人为什么会忧虑？忧虑是如何产生的？想揭开忧虑之谜，亚里士多德曾传授给世人三个步骤：

1.查清忧虑的真相；

2.分析这些真相；

3.做出决断后立即付诸行...