人生因特奥而美丽——韩雅娜口述
韩雅娜，女，汉族，1973年出生，北京人。1989年考入北京市宣武师范学校体师班，1992年毕业进入宣武区槐柏树小学担任体育教师。1999年进入宣武区培智中心学校担任义务教育部中高年级体育教师；2014年担任义务教育部中高年级、职业教育部体育教师。2016年学校合并为西城区培智学校，担任高中部体育教师。2000年1月取得特奥教练员资格，并作为北京队教练先后参加第三届至第六届全国特殊奥林匹克运动会。2003年取得特奥讲师资格，前往多个省市为特奥教练员及特奥运动员领袖进行培训。2007年作为中国队教练参加第十二届世界夏季特殊奥运会。
口述者：韩雅娜
访谈者、撰稿者：吴瑶瑶
访谈时间：2017年9月12日、2018年5月29日
访谈地点：北京市西城区培智学校办公室
撒欢的童年
问：韩教练您好，可以从小时候聊起吗？
韩雅娜：好的，那我就想到哪聊到哪了。我1973年出生，祖籍是河北的，爸爸当兵转业到了北京。我出生在北京，家里两个孩子，还有一个弟弟。说起名字，我和弟弟还有叔叔家的两个孩子的名字都是奶奶给起的。虽然奶奶没什么文化，名字说不上有什么深刻的寓意，但我们都觉得挺好听。
问：弟弟比您小几岁？聊聊和他的故事？
韩雅娜：弟弟和我差三岁，他现在邮局工作。和弟弟好玩的事情还蛮多的，那个年代，我们这个年龄的人，一般都是大的管小的。比如说接送幼儿园，记得那时我刚上小学一二年级，大人都上班去了，我每天放学之后接他回家哄他玩。说来也奇怪，我们从来没有打过架，感情一直就很好。
小时候家里挺穷的，爸爸是警察，妈妈在工厂上班，一个月他们就挣几十块钱，反正生活还是挺紧张的。在那个年代，各家的条件都差不多，不会说有哪家特别富裕，所以在那个环境中也不懂什么高质量的生活标准。记得小时候，家里有个罐子是专门放动物饼干的，妈妈会定期发几块给我和弟弟，我们就觉得特别高兴，就这样很简单的事情，都会让我感到特别幸福。
问：那时，有没有印象比较深刻的一些趣事？
韩雅娜：小时候有挺多趣事的（笑），印象最深的就是体育训练。记得下雪天，教练带我们越野跑、打雪仗，这个场景给我留下的印象特别深。然后，就是上面说到的妈妈给我和弟弟分饼干吃，你几块、我几块，我多了你少了这种，想想就觉得挺逗的。还有奶奶带着去抓蚂蚱，回来烤着吃，这可真是我童年最快乐的事。
那会我特别喜欢回奶奶家，邻居家的大孩子会大半夜去抓麻雀给我烤着吃，可能是因为我是从城里来的孩子，所以比较招大家喜欢，都对我特别好。从小我就特别爱玩，奶奶也很爱玩，她经常会带我去河里蹚水，去爬山……现在想想都觉得特别美好，我很爱我奶奶。童年还是过得挺自由自在的，每天跟院里的小朋友一起玩，做游戏，也会因为淘气挨打、挨骂，但都没留下什么不好的印象。
问：您跟父母呢？有没有印象比较深的事情？
韩雅娜：和我爸妈啊，印象比较深的事情……也没有什么大事。记得小时候我们家养猫，有一次我家的猫把邻居家的鸡给咬死了，人家找上门来了，我爸一气之下就把猫拴在树上打了一顿，算是给人家出气。我特别喜欢那只猫，心疼得哭了好长时间，好久都不跟那邻居说话。那个年代，家长生活压力大，没时间哄着我们，更不会娇惯，挨骂挨打也不新鲜。还有就是我小学毕业直接被保送到重点中学，我爸一下子给我买了三件新衣服，可把我高兴坏了，到现在还清楚地记得其中两件的样子。
问：小时候您就一直和爸爸妈妈在一起生活么？
韩雅娜：最小的时候是和姥姥、姨在一起，因为我爸妈工作不在一个地儿，所以多数时间我都住在姥姥或者大姨、三姨家，在他们家住一段儿，在自己家住一段儿。
问：那说说跟姥姥和姨在一起的故事吧。
韩雅娜：那会儿她们还都住在农村呢。现在我特别喜欢去农村、去山里，可能就是小时候在那个环境中长大，所以对那样的环境比较喜欢。我记得，那会就喜欢跟着大人去山里拔野菜、放牛放羊，看老母鸡孵小鸡儿……这些开心的记忆已经模模糊糊的，那时我才四五岁的样子，六岁就回城里上学了。
问：小时候有一起玩得比较好的小伙伴么？
韩雅娜：我舅舅家有四个孩子，有比我大的也有比我小的，我们几乎都在一起玩，吵吵闹闹的挺热闹。因为爸妈都不在身边，大人小孩对我都特别好，有什么好吃的都偷偷给我吃，去哪儿都会带着我。我好像还在那个小学里面跟读过，反正没人看着就跟他们一块儿去学校。我在城里学习过唱歌什么的，就会显得比农村孩子会得多一些，记得他们组织什么活动，我还去报幕和表演唱歌，觉得挺好玩的。
问：小时候印象最深刻的事情是什么？
韩雅娜：过年吧，因为我姥姥正好是快过年之前生日，全家都会回去给她庆生。过年往往会比平常吃得好点，大家能吃白面，那个年代平时只能吃得起黑面，就是用白薯晾干后磨成面。所以，一到过年家家都蒸白馒头、年糕，还会点一个红点儿，再做一些菜，这已经算很丰盛的了。
一到过年，全村的人都会聚在一起，早上5点多，大人就起来去挨家挨户拜年，所有家的男人包括十几岁的孩子都凑在一起。拜年串门都是提着一篮子大馒头，到谁家就送馒头，人家也不会全留下的，留下两个，剩下的让你带回去，就继续去下一家，那时候我觉得这个还是挺新鲜的。
还有庙会，农村有表演队，一到过年就挨着村子去表演，舞龙、舞狮、踩高跷等民俗表演，那场面真的特别热闹。我舅舅就是踩高跷的，因为村之间的路都不是特别长，他们就直接踩着高跷过去。我想这也是我小时候为什么特别喜欢回农村过年的原因，感觉年味比城市更浓。
问：现在呢？还经常回去过年么？
韩雅娜：还是会经常回去。我姥姥1913年出生，2013年去世的，整整活了一百岁。现在过年就没有小时候那种气氛了，大多数人都外出打工了，也就过年的时候才回去。村子里已组织不起来一个表演队了。再说，现在的农村已经很现代了，住的、用的、吃的都和城市没啥区别，年味自然也少了很多。听说这两年又有人开始组织这样的队伍，希望找回过年的民俗味。
问：奶奶和姥姥给您留下的印象都是怎么样的？
韩雅娜：她们两个真的完全不一样，哈哈……奶奶是那种特别好玩，会带着我抓鱼、爬山，到处疯着去玩的。姥姥属于比较传统的妇女，一直都穿对襟的衣服，还裹小脚，我给她洗脚的时候，看到她脚趾头都是窝在一起，跟断了似的，特别特别小。那时候，想给她买鞋都挺困难的，要找很多地儿才能买到那种鞋。姥姥到去世之前记忆都特别好，她说我们老辈子的事儿，她记得都特别清楚。回忆她那时候，怎么裹的小脚，怎么走不了路，都得扶着墙走路。但姥姥是那种特别能干而且要求比较严格的人，她自己养大了六个孩子。
开启体育人生
问：您几岁开始学体育？
韩雅娜：好像十二岁，五年级的样子吧。
问：为什么选择走体育这条路？
韩雅娜：我的老师觉得我行，就让我练的。家离学校还挺远的，刚开始的时候爸妈不太支持，觉得离家远晚回家不安全。为此老师特地去我家给父母做工作，他们就同意了。
问：是不是挺辛苦的，每天的训练量特别大？
韩雅娜：是啊，小时候训练真的特别辛苦，但不知道为什么我当时非常听话，也特能吃苦，只要老师让练什么我就练什么，可能因为是自己选择的是自己喜欢的吧。经过专业训练之后，教练就开始慢慢安排参加各种比赛，市里的、区里的运动会，每年都基本上能拿第一。
问：您主要练什么项目？
韩雅娜：练田径，最早的时候也练跳高和跳远。其实，我小学就这个身高，后来就不长了。记得体育老师还逗我说：“怎么当时光看你身体素质好了，忘了遗传问题，你爸你妈个子不高你肯定也长不高，哈哈……”但话说回来，我确实学什么都特别快，要点掌握得很好，所以就算训练比较苦也觉得挺快乐的。
问：是什么事或人让您喜欢上体育的？
韩雅娜：是我的体育老师赵老师，到现在还一直有联系。赵老师那时非常年轻、长得也很帅，每天都会带着我们这帮孩子训练。除了训练严格以外，他对我们特别好，比赛之余带我们去公园玩，出去吃东西，大家都非常喜欢他。他教东西很灵活很有方法，能用一些简单的方法解决大问题。
问：他可以算您的启蒙老师了？
韩雅娜：对，我就是受这位老师的影响，好多跟他训练的同学到现在都还坚持参加体育活动，比如跑马拉松、踢球、爬山什么的，即使没从事体育行业也依然坚持。
问：很多家长觉得学体育会影响课业成绩，您父母有这方面的担心吗？
韩雅娜：那时候家长不太会过问你学习怎么样，学不学、学得好不好都得看自己。我就读于北京市第89中学，回民中学，当时宣武师范学校把体育师范班放在这个中学。那时，每天早晨和下午都要参加训练，因此也确实耽误了不少课业。但我们上学那会儿，不像现在这样父母要求一定要考上高中、读大学，我们可以上中专和职业学校。对于学习其实真不算太用功，考学直接上了体育师范，也就没费多大劲。后来，在体育师范毕业就直接参加工作，当时差不多十九岁，所以到现在教龄都有二十五年了。
问：学生时期参加的比赛，有没有让您觉得特别难忘的经历？
韩雅娜：有一次印象比较深刻，那是我第一次代表学校参加区里的比赛。刚开始，我跳高得了第一名，跳远得第三名，特别开心。但到接力跑的时候，想着一定要再拿个第一名，要拿最好的成绩回馈老师，让他感到骄傲，同时也为学校争光。结果，我摔倒了……当时的操场不是塑胶跑道，是沙土场地，所以一摔倒就把整个腿全都挫伤了。摔倒的当下其实我并不觉得疼，立马爬起来就继续跑，但还是由于失误没拿到第一名，拿了第二名。
其实摔倒还拿到这样的名次已经挺好了，老师也觉得不错，我却觉得特别愧疚和委屈，因为赛前练得真的非常扎实非常好，就在那一直哭……
问：学生时代有没有一些同学或事情让您记忆犹新？
韩雅娜：同学呀……我最好的同学是小学时我们的班长，她也是全校的大队长，学习成绩特别好。我记得那时特别逗，我们在学校不怎么说话，她有她的一帮朋友，我有我的一帮朋友。但只要一回家，我们俩就在一起玩，几乎是那种时时刻刻黏在一起。我经常去她家睡午觉、买冰棍、写作业、看书……天天在一起弄这点事。记得有一次，我在她家睡得迷迷糊糊，回家才发现脚上穿了一只我的鞋一只她的鞋，这事我们现在提起还啼笑皆非，哈哈哈……她一直挺关注我的工作，还跟我到学校看望过这些孩子。到现在我们还是很好的朋友，她现在已经定居国外，但每年回来我们都会聚一聚，一起待上几天。
问：还有其他与体育有关的故事分享么？
韩雅娜：哦……对对对，还有就是我拥有的属于自己的第一套运动衣，那一刻真的特别开心。我不是练体育嘛，刚开始没有运动服。过去我们穿的运动衣是那种蓝色带两个白条的，像校服。我记得有了第一套运动衣，就穿上它高兴得满院子跑，那时真的特别容易满足，感觉拥有了全世界。
走进特殊学校
问：小时候您有什么理想，实现了吗？
韩雅娜：算实现了吧。我小学开始就参加体育训练，也特别喜欢我的体育老师，就说长大想当体育老师，后来确实也成了一名体育老师。以前，我在普小当体育老师，1999年被调到特殊学校。
问：您以前接触过这类孩子么？
韩雅娜：没有接触过这类型的孩子。以前很少见，完全不知道这种情况的孩子有这么多。刚调过来我十分不适应，他们的残疾程度、各种情绪问题，还有的孩子长相上也和普通孩子不一样……一时之间真的感觉很别扭，没办法接受，大概适应了两三个月才慢慢好转，但那会儿还不确定能不能干下去。半年以后，才感觉适应了这份工作。我记得，差不多半年的时候，我带孩子们参加北京的广播操比赛，竟然得了第一名呢（笑）。
问：您适应得还挺快的。
韩雅娜：还行，尽管他们学东西慢，但只要对他们有要求，能下功夫去教他们。像刚才带他们走队列似的，已经走得很好了，他们都走过好几场大赛的开幕入场式了。
问：刚开始工作的那半年，您在情绪或思想上有什么波动？
韩雅娜：说实话，当初在普小已经干得挺不错了，完全能适应教学。突然调任到这里，刚开始有点怕，因为不知道该怎么教这些孩子，怎么与他们交流、相处，怕自己教不好他们。调来之前，领导找我谈话，我是拒绝的，觉得自己干不了。后来，领导反复找我做工作，说学校缺人，作为共产党员又是骨干教师，你得去呀。说如果去了真干不了，过几个月再给你调回来……
问：这些孩子哪些方面与普通孩子不一样？
韩雅娜：有些孩子看上去挺正常的，部分自闭症孩子症状会明显一点。他们的语言发展迟缓，有障碍，说话内容、速度及音调异常。对语言理解和非语言沟通有不同程度的困难；在日常生活中，坚持某些行事方式和程序，拒绝改变习惯和常规，并且不断重复一些动作；兴趣狭窄，会极度专注于某些物件，或对物件的某些部分或某些特定形状的物体特别感兴趣，而对外界事物不感兴趣，不大察觉别人的存在；与人缺乏目光接触，不会主动与人交往；模仿力较弱，不能掌握社交技巧，缺乏合作性。
问：您觉得特教学校和普通学校有什么不同？
韩雅娜：在普通学校，老师基本上按教学大纲按计划教学就行。但在特教学校就不行了，虽然我们有课程标准，但由于每个学生情况都不一样，每个班级也不一样，所以教学一定是以学生能力为基准，会给每个孩子制定个别教育计划，设计适合他们能力范围的学习内容。
问：特教学校在哪方面比普通学校做得好？
韩雅娜：对学生个性化、针对性教育这方面，特教学校真的是因人施教。我们学校基本上每个类型的孩子都有适合他们的教育计划，甚至特殊孩子每个人都有一套属于他的教学方案。
问：您刚调过来工作时，会不会有师父教您如何去适应特教环境？
韩雅娜：师父倒没有，那个年代体育老师也少，我记得有一个体育老师和我一样，从外调过来的经验也不足，但是教育、管理学生方面跟其他老师学了不少，体育方面在普小积累了一些经验，所以进入状态还是比较快。
问：教育、管理学生方面学到一些什么？
韩雅娜：比如说什么类型的学生具备什么特点；应该如何引导学生；适用什么样的教学方法；学生不听话该怎么办；学生哭闹又怎么解决……在教学的过程中，只要一遇到问题我就马上会去请教其他老师。同时，我也参加了很多相关方面的培训，积累下来不少教学知识、教学方法和实践经验。
问：进入这个学校到现在，也教了不少学生了吧？
韩雅娜：从1999年到现在……实在太多了，教过的学生太多。记得有个从普小转过来的男生，其实他不属于智障孩子，可能就是学习障碍，说话聊天都挺好，长得也挺漂亮。他个子不高，但篮球、网球、足球、轮滑……这些体育项目都练得挺好，属于运动能力特别强的学生。刚开始，其实我还挺怕他走歪的，因为他学习不好，还经常和社会上的一些孩子混在一起。后来有一次，我们备战全国比赛进行集训，当时我被分派带篮球队，他和另外两个学生在足球队。训练的时候，貌似是其中一个学生被别的孩子欺负不敢反抗，他却不干了，说：“谁要再欺负他，我就跟谁急。”别人一看，哎哟！这孩子怎么这么猛啊，就都不敢欺负他们了。这事我还是后来听他们足球教练说的，当时真的感觉挺欣慰的，觉得这孩子行，仗义、有正义感。通过这件事让我对这个孩子另眼相看。现在他长大上班了，在商场做销售卖电器，听说干得还挺不错的。
问：教学生涯中，有没有比较难忘或感动的事？
韩雅娜：有的孩子特别知道心疼老师，每天都到办公室来问有没有事情需要帮着做。每次外出活动都抢着帮老师背书包拿东西。有的孩子原本特别自卑，不爱跟人交流，通过参加体育活动，变得开朗自信了，生活自理能力也提高了，还能帮忙照顾队里其他同学。有的孩子几年训练比赛下来，沟通、适应等能力都得到很大提高，毕业后都能去工厂上班了，而且干得非常不错……这样的事情太多了，因为这些转变让我觉得我的工作非常有意义。
问：如何评估孩子是智障的？
韩雅娜：需要去医院做评估的，现在招生严格了，早些年有些学习有困难的孩子，也有可能会进入特教学校的。
问：学生家长是从哪里知道学校招收这些类型的孩子？
韩雅娜：如果家里有特殊孩子，家长就比较关注这类型的学校，现在招生都是按区域划分，学校会提前发布招生的通知。
问：和其他学校的老师或教练，会一起交流经验或切磋教学吗？
韩雅娜：会有，北京市特教中心组建了体育学科教研组，我们会经常在一起进行研讨活动，这样一来自然沟通交流的机会就比较多。
问：学校的孩子一般分为哪些障碍类型？
韩雅娜：我们这边主要是智力障碍，轻度、中度、中重度都有。现在，轻度的孩子越来越少了，提倡融合教育后很多轻度的孩子可以去普通学校上学了，但现在自闭症的孩子比较多。
问：训练时会区别对待么？
韩雅娜：肯定会，必须区别对待。一个班可能就七八个孩子，他们的学习内容、目标要求、教学方法都会有所不同。
问：这些孩子也像正常孩子一样，从小学、中学、高中一级级读上来么？
韩雅娜：孩子从幼儿园就能来我们学校，等年龄到六七岁的时候就升到义务教育部，十六岁之后就可以读高中部。学生从幼儿园开始上，到最后毕业能在学校上十五年。
问：如果有孩子没办法走上社会，会不会要求再多读一年或几年？
韩雅娜：很多孩子家长都这么想，原来我们学校允许比较大的孩子继续留校，但学生越来越多，学校的力量确实不够，后来学校规定十九岁就要求必须毕业，不然下面的学生上来就没位置。
问：刚刚看见训练时还有一些家长陪同。
韩雅娜：对，能力比较低的孩子家长会陪同，刚刚陪同的家长是那个小姑娘的爸爸，因为她有严重的癫痫，学校怕有什么危险。
问：有没有让您印象比较深的家长？
韩雅娜：家长和家长也不一样，有的比较乐观，有的却比较悲观。谁家有这样一个孩子，压力都挺大的。有些家长会觉得看不到希望，会担忧他们长大了怎么办，他们哪天不在了孩子怎么办……这些都是他们最担心的。
但大部分家长还是比较乐观的，会注重培养他们的自立能力，希望他们学会独立照顾自己。教了这么多学生，各种各样的家长都见过。比如，有的妈妈本来漂漂亮亮的可时尚了，孩子也长得挺漂亮挺可爱，但随着年龄增大，孩子情绪问题越来越严重，把妈妈折磨得特憔悴，这真是没办法的事。
领操的那个男孩，他爸爸妈妈对他特别宠，爸爸专职照顾他。他刚开始练体育的时候，爸爸特别心疼，老觉得他不行。小的时候，他参加北京市比赛，爸爸都会跟着。后来，要参加全国比赛需要住在外面，他爸爸就含糊了。我记得特别清楚，当时开家长会征求家长意见，同意参加就报名，不同意参加就换人，他爸爸纠结了很久，还跟着我们到比赛的地方看训练、居住的环境。直到他觉得比赛的条件确实很好，老师照顾学生也非常周到，这才放心。这个孩子在体育方面取得了很多好成绩，各方面能力也得到发展，这位父亲现在非常支持孩子参加体育活动或体育比赛。
问：在融入社会方面，学校会提供一些教学培养么？
韩雅娜：有的，我们所在的高中部校区，主要教学内容就是培养学生职业技能。这里有洗车培训、酒店服务、模拟超市等，教室后面配有洗衣房，可以教他们洗衣熨烫……除了这些，学校还安排美工、编织课程。希望学习训练能帮他们掌握职业技能，有助于他们步入社会，找到适合的工作。
问：在教学中收获最多的是什么？
韩雅娜：我觉得是教过的孩子都有所发展，再有就是我有一个比较好的身体，每天过得非常简单快乐。
问：普通学校会带孩子出去春游、外出参观，这边会开展类似活动么？
韩雅娜：会有这样的活动，就是开展得比较少，主要担心带孩子外出不安全。我记得有一次夏令营带学生去草莓园摘草莓，还安排了一些拓展活动，大家玩得都特别好。当时，我姑娘还特别小，被我带去当志愿者，我发现她跟他们在一还挺合得来，给他们出主意什么的，相处得特别融洽。
问：学校跟家长的互动多么？
韩雅娜：跟家长互动挺多的，学校会给家长组织培训，比如智障儿童教育管理训练，每学期会请家长来学校共同给学生定学习计划，还有运动会、六一儿童节这些。关于孩子学些什么，学校要求老师征求家长意见，邀请家长来学校参加活动。每天早上和下午放学，老师都会在学校门口和家长沟通学生的情况。
问：您教过的学生毕业后回来看过您吗？
韩雅娜：嗯，有。今天还有几个孩子来，说教师节过来看看，但不光看我，是来看学校所有的老师。
问：现在还与毕业学生保持联系吗？
韩雅娜：有，但不会聊很多，就简单在微信上过节问候一下，偶尔会聊聊他们的工作，就是简单的日常沟通。
问：学生毕业后都做些什么工作？
韩雅娜：我知道一些，嗯……其中一个孩子，也是我带过年头最长的一个，是我刚到这个学校就开始带的，现在一个高档酒店当厨师。
问：那还挺不错啊。
韩雅娜：他在我们学校学的就是烹饪专业。
问：他们的工作是自己找的，还是学校或政府分配的？
韩雅娜：有的是学校或残联给推荐的，有的是家长自己给找的。
问：您会运用媒体或某些平台宣传学校或者这些孩子么？
韩雅娜：没有，我没有这方面的渠道，平时主要通过特奥活动或者学生的一些活动，还有私下微信或者和身边的一些朋友去分享吧。哦，对对对，还真有那么一次，是西城区组织的优秀党员先进事迹宣讲，社区找到学校说你们这是不是有个特教教练，想要邀请参加这次活动。于是，学校就派我参加，主要让我们把自己的事迹、工作什么的写下来，然后去社区宣讲。
后来又被推荐参加比赛，我和社区领导和学校说，我可真没有演讲比赛的经验啊，平时就在讲台上讲讲，真到那个舞台上还真不知道自己行不行，哈哈……想着没准备上去肯定不行啊，就开始准备写稿子背稿子，还挺用心的，上台演讲的时候，我把演讲稿叠成扇子的形状，还附了个漂亮的封面，看完翻页就把它折过来。真是特别担心，想着万一忘了怎么办，不过还好，现场演讲效果还很好。
问：从教这么多年，有没有想换个学校或者转行？
韩雅娜：没有。我属于比较传统的类型，单位领导给分派在哪里工作，就好好工作呗，不会有什么其他想法。有时候我的同学也会问我：“哎，你也怪了，为什么不想着换个其他工作试试呢？”当初在普通学校我就干得挺好，所以同学就会觉得为什么不换个地方，比如说换个重点学校，这样自己孩子上学就更方便。但我从来没有这个想法，真的是领导让我在哪儿工作，我就在哪工作了。现在，如果真的让我去其他学校，换一个地方上课，我还真不会去。我已经对这个学校有感情了，对这里的孩子也有感情了。
我眼中的“特教工作”
问：日常在学校上班的情形大概是什么样子？
韩雅娜：我通常七点半就到学校，先搞卫生、吃早饭，然后开始上早操，紧接着就有体育课。中午有午餐和休息时间，下午一般是活动课，学生可以根据自己的兴趣选择课程。
问：工作中的辛苦或烦恼是如何调节？
韩雅娜：哎，都干教育这么多年了，很多时候都已成为一种惯性，不会觉得真有什么受不了的时候。但上学期真的很辛苦，一个星期我能上到20多节课，基本没有休息时间。我上课会跟学生一起锻炼，上着班就健身了，有时候想想也挺好。说实在的，作为老师只要看着孩子们高高兴兴的，我也会觉得很高兴，看到孩子们一到操场那么兴奋，我也就跟着兴奋起来了。
问：现在的收入大概是多少？
韩雅娜：大概七八千的样子。
问：刚参加工作的收入呢？
韩雅娜：100块左右吧。
问：收入一般都怎么花？
韩雅娜：呵呵……吃穿住行呗，我不算是会计划的人。除了抚养孩子，就是给父母买点东西，日常消费什么的……我自己的话，主要就是衣服、护肤品，还有就是假期出游。
问：目前的收入和付出成正比么？
韩雅娜：没这样对比想过，全国的教师不都这样么？收入这东西不能比，我有个亲戚家的孩子，年纪轻轻就月收入两三万，是很羡慕怎么能赚那么多钱，但我从来不会感到心里不平衡，不然的话就整天为此感到不开心了。
问：学校有特殊教育津贴么？
韩雅娜：有，特教是有津贴的，大概几百块吧，这一部分是普校没有的。
问：作为特殊学校的体育老师，您的价值在哪？
韩雅娜：说白了，每个人的工作首先是为了满足自己生存的需求，是吧？你得养活自己啊，再有我觉得这样简单的工作环境比较适合我。我从来没有干过其他方面的工作，就知道教课，哈哈哈……另外，我觉得自己做得也不错，这里也有人需要我，被人需要就觉得值得吧。不然这些孩子谁来教啊，总得有人教他们吧。说回来，我一点都不觉得我这工作有多伟大，其实真的没什么，工作的初衷就是为了养家糊口，而我的工作能帮助到别人，会让我觉得这份工作很有意义。
问：学校还有其他体育老师么？
韩雅娜：没有，这个学校体育老师就我一个，其他都是班主任。
问：您一个人带所有孩子的体育？
韩雅娜：是的。
问：那确实挺辛苦，平时会和班主任一起讨论学生的事情么？
韩雅娜：会，我们学校，老师沟通会特别多。因为学生情况每天都需要沟通，比如说学生今天情绪如何，有没有癫痫发作的孩子……这些都需要老师之间及时沟通交流。另外，学校的老师经常会一起讨论有关学生的教育问题、教学策略、学生发展等问题。老师关系都非常融洽，能互帮互助相互体谅。
问：工作之余会一起组织活动么？比如聚餐、出游等。
韩雅娜：这倒是很少。平时大家工作都挺忙的，休息时间老师们都要顾孩子、陪老人……所以不太会用业余时间聚在一起。基本上，大家开开心心地上班，下班就各忙各的。
问：教练的培养需要哪些方面的支持？
韩雅娜：通常，对教练的推广或支持主要集中在培训方面。中残联、特奥会一直在做这样的工作，我算是接触特奥比较早的一批。培训只给我们提供一个学习的机会，至于后期学得怎么样，真的要看个人，是不是肯干的人，是不是愿意静下来钻研。很多人培训完回去就算了，因为培训组没有特别要求您回去要怎么样，更不会给我们分配任务。
有些老师回去觉得学校条件不允许，或者学生怎么样就搁下了。但是，如果愿意干事，经过培训，就尝试将教学经验或教学案例学以致用。这个过程需要自己不断去实践，不断摸索，才能找到好的方法去训练学生。因为培训告诉你的是基本方法，但这些理论或方法并不完全都适用于你的学生，所以还需要总结出很多适合的策略，再用不同的教学方式去带这些学生，才能带得好。反正，真的要教练员很投入，很下功夫，很用心去做这些事。要知道这些孩子毕竟不是普通孩子，在能力方面还是很薄弱的。
问：这里的孩子怎么表达对老师的节日祝福？
韩雅娜：哈哈……（脸上露出欣慰的笑容）教师节学校会组织学生向老师问好，全体一起祝老师“教师节快乐”。学生自己会制作贺卡，当收到他们亲手制作的礼物时，真的特别特别开心，因为这是他们发自内心的祝福。这些孩子真的很懂事，每次走到楼道里，孩子只要看到你，就会非常热情地叫你，恨不得追着叫你。我们的学生特别实在、特别天真。
问：工作中，最大的困难在哪？
韩雅娜：困难啊，我教的年头多了，也不觉得有什么困难了，呵呵……当初，刚到这边的时候比较迷茫，不知道怎么管、怎么教。现在，已经见过各种各样的孩子，就比较得心应手。其实，要教好学生，关键是要充分地了解他们，这样才能找到适合的教育方法、策略，对不同的孩子，需要不同的策略。教学中慢慢积累多了就不那么难了。
问：他们学东西需要重复几遍，才能记住？
韩雅娜：这个不一定，要看学生的能力。我大多采取“小步骤多循环”教学模式，让学生尽量多地练习。
问：反复循环教学，这种工作节奏是否让您觉得枯燥？
韩雅娜：不会，即便是相同的技能，我也会变换很多不同形式让他们练习，尽量将教学变得丰富、有趣一点。
问：您希望他们能达到什么样的程度？
韩雅娜：每个老师在教孩子的时候都会有所期待，不然教不教、教成什么样子都无所谓了，是吧？对不同的孩子有不同的期待，自闭症小孩，就希望他们参与学习的时间越来越长，能听从指令跟我有所交流；能力强点的学生，希望他们能掌握更多的技能，在体育方面能取得不错的成绩，在生活自理、社会适应等方面也能得到更好的成长。我还希望所有的学生都有一些兴趣爱好，掌握一些项目，提升一些能力……这样即便他们离开学校后，也能有的玩，有能力参与一些社会活动，帮助他们更好地慢慢融入社会。
问：您从教这么多年，有没有什么动力或信念支撑着您一路走来？
韩雅娜：我觉得还是对这些孩子存在感情吧。我经常会跟朋友、家人、认识的人说我们学校的学生是最可爱的，他们是多么实在，本性是多么善良，想必这也是我一直愿意在特教学校工作的理由吧。
结缘特奥 终生追随
问：第一次接触或知道特奥是什么时候？
韩雅娜：我最先接触特奥是在2000年1月参加全国培训的时候，培训后我取得了特奥教练员资格，这是我第一次听说特奥。
问：还记得培训内容么？
韩雅娜：好像是地板曲棍球，具体记不太清了，这些年大大小小的培训参加太多了。特奥组织的培训，每次都会有一些项目，比如说特奥篮球项目、特奥滚球项目这些，会针对每个项目的方法、规则、如何开展训练、怎样要求学生等教学知识，进行细致的讲解和实践演练，都是一整套比较完整的教案，所以每次都受益匪浅。
问：您平时训练什么项目？
韩雅娜：我们学校长期开展的有滚球、田径、篮球、乒乓球，田径练得相对比较多。
问：聊聊您和学生一起参加过的大型比赛。
韩雅娜：嗯，大大小小的比赛参加得还挺多的，1999年9月进入特教学校，2000年1月参加全国培训取得特奥教练员资格，后来作为北京队教练先后参加第三届至第六届全国特殊奥林匹克运动会，主要负责的项目有地板曲棍球、篮球、滚球、乒乓球、田径等全国单项比赛。2007年，作为中国队教练参加了第十二届世界夏季特殊奥运会，这是唯一一次世界级的比赛。2003年取得特奥讲师资格，之后就开始协助中残联及特奥会到多个省市为特奥教练员及特奥运动员领袖培训。
问：这些比赛您的学生有去么？
韩雅娜：有，我们学校的学生参加的是田径比赛，在2007年第十二届世界夏季特殊奥运会中获得金牌和银牌。之后，带学生参加过历届全国特奥运动会和一些单项比赛，全国规模的比赛参加的相对比较多。
问：全国的比赛都参加什么项目？
韩雅娜：主要集中在田径、地板曲棍球、篮球、滚球、乒乓球。
问：那比赛获奖的次数多么？
韩雅娜：获得过不少奖项的，特奥会就获得过不少。我印象最深的有这么几次：2001年全国第一届篮球特奥会获得银牌1枚；2004年全国特奥乒乓球比赛获得金牌1枚，银牌2枚，铜牌1枚；2006年全国第四届特殊奥林匹克运动会获得金牌9枚，银牌5枚，铜牌2枚；2007年世界夏季特殊奥林匹克运动会金鑫同学获得金牌1枚，银牌2枚，这次在世界级的比赛获奖真的很难得。至于其他地区级的特奥比赛，北京、上海、西安、青岛、哈尔滨……这些就更不用说了，我们的学生还是非常优秀的，斩获的奖牌成果也非常不错。
韩雅娜（左四）参加2007年上海第十二届世界夏季特奥会。
当时学生获得奖牌之后，下来就给我挂上，说老师你也和奖牌拍拍照，这些孩子可逗了，哈哈哈……
问：赛后孩子们会有情绪吗？
韩雅娜：当时我还年轻，自己有情绪，不过学生性格都挺像我，事情过去了就过去了。那次在青岛比赛，比完赛我就带他们去海边玩了，玩得可开心了，比赛的结果如何也就觉得没什么了，我还一直留着和学生在海边玩儿的照片呢。比赛就是这样，结果怎样是没办法控制的，让孩子重在参与，享受过程才是最重要的。
问：孩子们在比赛中获奖困难么？
韩雅娜：还是挺不容易的，从零基础到掌握技能，这个漫长的过程比较难，需要学生和老师付出很多辛苦和努力。实践是最好的演练场，只有学生参赛的机会多了，他们的技能水平才会逐步提高，才会积累更多比赛的经验。其实，我对他们没有过高的要求，不会说参加比赛就一定要拿奖牌，只要学生认真了努力了就行。
问：参赛中有没有一些比较有趣或有意义的事？
韩雅娜：有趣、有意义的事……其实，我们参赛时整个状态是很紧张的，主要是带这些孩子有太多要操心的事。除了比赛训练，还有吃饭、睡觉、着装、出行、安全、队员之间的关系等等，这些都需要教练去操心。
比赛期间，我每天都要去查房，看看他们第二天比赛的衣服准备好没有，号牌缝好没有，吃得怎么样，睡得怎么样，空调是不是关了，是不是遵守纪律了……诸如此类大大小小的事情。
这些看起来不起眼的小事，对培养学生的良好习惯、发展能力方面却很重要。话说回来，并不是每个教练都如此，谁让我是个爱操心的人，会比较在意学生在活动中的每个细节，我经常教育他们说：我带出来的学生，赛场上要努力拼搏，场下要讲文明懂礼貌，仪容仪表一定要干净整洁。
平时训练时我对他们挺严格的，但教育方式还是挺温和的，跟学生通常都有说有笑的。每次外出比赛，我都会在赛后带他们去逛街、逛公园、买吃的。这群孩子出去玩的机会很少，所以只要比赛是我带队，就希望尽量多带他们出去见见世面。
记得有一次，带乒乓球队去青海比赛，原本行程安排中没有出游，那次我是自己跟学校提的申请：“我肯定能保证这些学生安全，好不容易来一次，就想带他们出去看看，要不然都不知道他们还有没有机会再来了。”当时，学生们那个兴奋劲啊，真的无法用语言形容，就是撒开了玩，也不把我当老师了，很随性。拉着给我拍照，帮我拿东西，说他们是我的大保镖，哈哈哈……所以说大点的孩子都能哄着老师玩了。
那次出游让我感觉到学生真的跟我很亲，也知道心疼我（脸上露出满足和欣慰的笑容）。每次带他们出去活动都这样，到哪儿比赛我会提前上网查查，能带他们去哪儿玩。还有一次去四川比赛，我就带学生去公园喝茶，到江边和老人们跳广场舞……这个过程是学生们最开心的，也是我觉得最有趣、最有意义的。
问：有没有让您觉得遗憾的事？
韩雅娜：遗憾的事啊？最遗憾的是带北京队参加第一届全国地板曲棍球比赛，就一分之差与冠军失之交臂。那次的比赛队伍是在全市范围内选拔出来的能力比较强的学生，我和另一个教练带队组织训练。之所以感觉遗憾，是因为大家为这个比赛付出的辛苦太多了，而且运动员素质相对比较好，准备得很充分，训练也比较好，比赛没拿冠军让我觉得很遗憾。
问：您能回忆一下参加过的特奥会么？
韩雅娜：2007年那一届吧，那是头一次世界级的特奥会在中国上海举办，当时我是作为中国队教练参加。众所周知，2008年我们承办了奥运会，在特奥会之前我们就跟着奥运会一起做过很多赛前宣传。其中，印象比较深的就是特奥长跑活动宣传，带着学生和学生家长一起参加的。
问：特奥长跑活动宣传效果如何？
韩雅娜：在北京就有好多地方都开展过，记得在天坛是进行火炬仪式，还在世纪坛、海淀公园开展爱心长跑，我们都去了。还作为特奥教练员，跟随组委会去做过很多教练员和运动员领袖的培训，都是为了特奥运动会备战。
问：聊聊特奥爱心长跑活动？
韩雅娜：我记得是2005年，在海淀公园举办的一次爱心长跑倡议活动，主题叫做“未来·我们创造”。当时，我带着学生和部分家长一起去的，还有一些别的学校的学生。活动当天，特奥会的官员、中残联的领导、特奥的形象大使、工作人员及有关媒体出席了活动，场面声势比较浩大。那个时候其实大家对特奥活动还不如现在这么有熟识度，所以通过这种形式进行宣传。
问：作为深度接触过特奥运动会的教练员，能谈谈您对这个比赛的理解吗？
韩雅娜：在我看来，特奥是一个特别伟大的事。特奥不仅给智障人士带来了健康的体魄，更丰富多彩的生活，最重要的是引起全社会高度关注，了解智障人士。
自特奥进入中国以后，不仅受到国家的高度重视，每四年举办一次全国特奥运动会，宣传力度非常大。每次参加特奥比赛到一个城市，这个城市的居民马上就了解特奥是怎么回事。我们只要一到这个城市，人们看到我们胸前挂的牌子，就知道这是参加特奥会的运动员，对我们非常热情。
特奥让残疾人士走进大家的视野，也让残疾人士接触到更多的人，刷新了在群众心中的印象，这就是特奥的成功。对学生而言，通过特奥会使学生不管是精神层面、心理层面还是身体上都得到一定发展，我们的训练也有了更高的追求目标。
问：您怎么看待特奥融合运动？
韩雅娜：这是近几年特奥工作的重要项目，也是特奥迈向一个新高度的标志。原来，参与特奥运动会的都是特奥运动员、家长、特奥教练以及与特奥工作相关的人员，没能给其他人近距离接触特奥的机会。
现在不一样了，特奥融合运动给予智障学生与正常学生一起训练一起比赛的平台。我记得，在一次活动中有一个普通学校的学生说：“我以前不了解这些孩子，但是通过这次活动让我了解到我可以帮助他们，原来他们如此可爱，并不像我想的那么可怕，我愿意和他们成为朋友。”现在我们学校每年都会跟普通学校一起搞体育活动，还一起参观、参加演出等等。融合运动让更多的人有机会接触到这群特殊学生，这是一个相互促进、相互成长的过程。
特奥光辉下的改变
问：学生参加特奥后，在哪些方面有所成长？
韩雅娜：对他们的帮助，除了身体上的、心理上的、社会适应方面的，还有就是家庭吧。其实，特奥活动对家庭也特别关注，很多家长原先很自卑，不愿意带孩子出去。通过特奥运动会，给了这些孩子一个很高的展示平台，孩子在特奥中得到发展，获得成长，他们的改变让家长刮目相看。很多家长都表示：自打我家孩子参加全国比赛，看到孩子得金牌，见证孩子在运动会上作为代表发言……家长越来越自信，也慢慢地愿意带孩子出去了，愿意跟外界沟通了。以前，有个自闭症学生，我带她参加过很多比赛，还带她去香港浸会大学参加活动，回来后我把活动照片拷给家长，家长看了特别自豪，很高兴地拿去跟亲朋好友分享。
特教学校的孩子，自信心增强，真的非常重要。通过体育运动，他们的身体素质提升了，在这个过程中自信心也增强了。在这些基础上，我发现他们的社会适应能力也有所提升，在训练和比赛期间需要培养他们的自理能力、人际沟通能力和社会适应能力，例如怎么吃自助，怎么和同房间的同学保持友好关系，怎么洗衣服整理房间等等。这种经历，对这些学生来说才是实实在在最有用的，对他们的生活和未来发展真的影响不小。
问：这些孩子身上哪些品质让您觉得是最宝贵的？
韩雅娜：这些孩子都很善良，你别看他们自身有一些障碍，但他们都很愿意帮助别人，真的是发自内心地、一心一意地帮助别人。我们的学生很实在，非常听话，从心智年龄来讲，他们发展得是比较慢，但他们非常能坚持。在体育训练中只要他们能力能达到的，就会努力去做到，除非真的达不到，才会懊恼地放弃，但从来不会偷懒。
问：您觉得对孩子哪些方面的支持最有利他们成长？
韩雅娜：需要家长、老师、同学还有社会上其他参与者一起给予支持。让这些孩子，特别是自闭症学生进入到团队活动，真不是件容易的事，需要老师的悉心关注引导，需要家长的配合支持，需要同伴的陪伴，让他们能更加放松、有安全感。比如，我会在训练中，让他喜欢的同学和他组成小团队，叮嘱不能任意脱离团队，让他们逐渐适应与别人交往，慢慢习惯彼此的陪伴。这些孩子大多胆小、心理脆弱，非常需要教师的陪伴、鼓励和认同。家长就更不用说了，他们是这群孩子最信赖的人，所以我们训练中不排斥家长的陪同参与，这会让学生更快地适应环境，也是对老师最有力的支持。
问：从事特教工作后，您的生活产生什么变化？
韩雅娜：人生观会有些转变。接触这些孩子之后，我学会了感恩，就觉得幸好我是个正常人。每个人生活都不容易，都会遇到一些不好的事情或者不顺心的事情。有时候，我会傻傻地想：每一种动物都会出现残疾的概率，人类也一样；这个概率落在别人身上了，就是他们替我们承担了这份不幸。所以，就觉得所有的正常人都应该感恩这些残疾人，是他们替我们承担了这些概率、这种痛苦。
问：这是我第一次听到这样的说法，确实蛮有深意。
韩雅娜：对啊，这么一想就觉得所有正常人都有义务帮助这些残疾人，尽量让他们生活得更好一些。另一方面，看到残疾人的生活处境，再看看自己遇到的一些事，就真觉得不算什么了。孩子学习不好，我就想人家的孩子还学不了呢；孩子不听话了不可爱了，就想好在我家孩子还是健全的、没毛病的……真的，特教学校的老师大多有这样的想法。
问：这样的想法会影响您教育女儿么？
韩雅娜：会啊。我对她要求没那么高，只要她快乐就好，不要回头再抑郁了，心理不健康了。孩子读高中的那段时间，我真的挺辛苦的，天天接送上下学。每次她一上车，我肯定最先问她：今天开心么？在学校过得怎么样？我不会问今天学得怎么样，我觉得孩子已经在学校学得挺辛苦了，只要她每天开心就好。
问：社会上逐渐增多了对这些孩子的关注，您有这样的感受么？
韩雅娜：有，我们的特殊孩子好多是自己坐车上下学，大家觉得很自然，对残疾孩子大家已经越来越能正常面对，不光是怜悯了，慢慢地就变成尊重了。我觉得尊重是最好的，因为他们就是社会一员，如果老用特殊眼光去看他们，会使他们觉得不能融入普通群体中。随着国家对残疾人工作宣传力度越来越大，更多的人愿意以志愿者的身份帮助残疾人，利用一些休息时间去温馨家园，给那里的残疾人进行运动指导。
问：哪些机构或者企业组织会比较关注特殊孩子？
韩雅娜：除了残联、教委、特奥会、特殊教育中心这些，也会有一些企业或慈善机构、街道办事处来我们学校组织一些爱心活动。捐助的也挺多的，学校经常会收到一些玩具、学习用品、运动器材什么的，还有一些医院来给学生义诊。
问：您这么多年肯定获得过不少荣誉？
韩雅娜：荣誉也有一些，比如2010年被中国残疾人联合会、国家体育总局授予全国特奥工作先进个人称号；2013年被北京市委教育工作委员会、北京市教委等部门授予北京市优秀教师称号，被西城区委教育工作委员会、北京市西城区教委评为北京市西城区优秀教师；2014年被评为北京市西城区教委西城区学科带头人；2015年被北京市残疾人体育运动协会评为优秀特奥教练员。
问：获得荣誉同时也承受了很大压力，特别是教学或一些大型比赛时，您是如何调节的？
韩雅娜：压力大的时候肯定是有的，特别是大型比赛的时候，训练任务重，教学又特别紧张，训练这些孩子真的比较辛苦，不仅出力还真得费心去教。通常，我都是通过睡觉、看电视，让自己放松下来，慢慢地调节自己的急躁、担忧的情绪。
问：这很像您的风格，一看就是比较乐观、积极向上的人。
韩雅娜：还好吧，哈哈……训练累是肯定的，但既然是分配给自己的任务，就要尽量将它做好。
传承体育 新生代新力量
问：来这个学校实习的都是体育大学的学生？
韩雅娜：对，他们每年9月份第一个学期安排学生过来这边实习。
问：对于实习生，学校会给他们制定培养方案或计划吗？
韩雅娜：这些学生的专业都是体育，但牵扯到实际教学，经验有所欠缺，比如教师的一些基本功、教学能力、学生教育等方面。
作为教师，尤为重要的是要懂得如何教学生，特殊学校就更需要懂得如何教残疾孩子，这并没有想象的那么简单，需要经验积累和实践培养的。所以，这些实习生到学校后，先跟着我看我怎么工作，每天的常规工作是什么，如何开展训练，如何实施教学，还有包括班主任的一些工作，都会让他们跟着看，慢慢地带他们。
这个过程中，第一步会告诉他们怎么上课，上课的步骤是什么，教案的规格是怎么样的，怎么了解这些学生，怎么组织广播操，怎么组织学生训练……包括搞一个小型运动会，前期需要准备哪些，中期应该怎么组织，后期应该怎么做，都会教给他们。第二步就让他们来授课、写教案，我要看你是怎么写的，然后在授课当中教师的基本功，比如队列、组织、口令都要教。实习生刚来那会，有的连口令都不会喊，都得从头教。教孩子这件事，并不是说我做一遍给你看，学生立马就会了，特别是我们这的孩子就更不可能，要用什么样的方法才能真正教会这些学生，教师需要去琢磨。
问：学校招聘老师是怎样的流程？
韩雅娜：学校招聘需要根据教委的规定，比如说北京户口、学历、专业这些，然后经过学校考察之后报到教委备案。学校可以自己组织招聘，需要什么岗位可以安排招聘，但必须要符合教委的规定才能录用。
问：对新老师的培养、教学技巧或学生管理方面，有一些什么经验可以分享？
韩雅娜：特殊教育比普通教育起步晚，从事特教工作的人也少，近几年国家才开始制定课程纲要、编写教材，之前没太多可借鉴的标准。所以，在特殊教育教学中，教师之间都是互相研究、互相学习。
作为老教师，都有带青年教师的任务，在这个过程中，首先要保持一种平等的、互相尊重的关系，年轻人有他们更新的理念、知识技能，所以和年轻人接触一定是互相学习、互相促进的过程。我对他们的指导主要是教师基本功、学生管理、教育教学方法、训练比赛等方面，通过共同备课、互相听课的形式进行。带青年教师的时候我会毫无保留将我会的传授给他们，当我遇到不懂不会的地方，也会虚心向他们请教，比如说一些多媒体技术方面，他们就教了我很多。现在，我每年还会带北体大的实习生，对于这群教育行业的新生力量，我希望如果他们选择体育教学工作，最重要的是能实实在在地爱这个岗位，能尽快适应这份工作。
问：您教学这么多年，有没有形成一套自己的教学方法？
韩雅娜：会有一些方法，平常会写一些总结性的东西和大家交流。比如，我在《体育教学与康复训练相结合满足智障学生发展需要》这篇论文中，在了解特教学校体育与康复课程现状的前提下，提出体育康复的目的与方式，以及体育与康复相结合过程中应注意的问题。主要通过对一名脑瘫学生实施教学跟踪，详细描述了将康复训练内容融入体育课堂中的具体方法及效果。这些年的教学，确实带过各式各样的学生，接触的教学案例更是不少，所以会有一些学术或经验交流方面的成果分享。
问：您对新生代的老师、教练的成长发展有什么寄语？
韩雅娜：我当然希望学体育教育的学生，学有所成后都能从事这份工作，毕竟他们都是从体育大学出来的拔尖人才，基本的专业能力素质都是很强的。他们每个人都有自己的专业，乒乓球、羽毛球、篮球，如果真能留在学校，不管他们是到中学还是普通小学，还是特殊学校，肯定对学校的体育发展很有帮助。
我希望他们能发挥自己的长处，如果他们留下来愿意待在学校干这份工作，在教学方面真的还要不断学习，毕竟在学校学的一些东西，在实际工作中不一定能全部用得上，还有很多方面是欠缺的。在实习过程中，我经常对学生说：“真的想当一名教师，咱不说多么优秀的老师，至少是合格的老师，就必须从自身的教学基本功下手。在对待学生的教育方面，还要不断地跟老教师学，不断在网上查一些学习的课程，不断吸纳一些新知识，不断去学习提升自己的教学能力，不是说你从体育大学毕业了就是合格的。”
现在的年轻老师能留在特教学校的都是比较有爱心的、踏实的，我现在带的体育老师是个男孩子，非常有爱心。做特教工作就是要踏踏实实，要沉下心来不断去学习，不断去思考，最终还是要靠自己不断地钻研。特教这份工作，真是要用心去琢磨的事，不用心那是肯定做不好的。
家人是永远的支持者
问：和老公是自由恋爱吗？
韩雅娜：是朋友带着一起打球认识的，算是朋友介绍吧。他是从事建筑方面工作的，就是很顺理成章地在一起了。我不是那种特别有心的人，会要求什么条件，他属于特别会过日子的人，不需要很浪漫，平平淡淡过日子就挺好。
问：分享一下你们恋爱或结婚的一些故事？
韩雅娜：谈恋爱没啥可说的，我们这辈人没有现在年轻人那些事情。两个人觉得合适差不多了，双方家长也没什么意见就结婚了。好像也没有特别的求过婚，结婚也没大操大办，领了证，家里人、亲戚朋友吃饭庆祝了一下。我们家属于比较民主的家庭，父母对我和弟弟都没什么要求，你们觉得想怎么样就怎样，我和老公还是比较规矩传统的人。
问：他支持您的工作吗？
韩雅娜：他不会干涉我的工作，只要是我想做的事情他都会支持。
问：您觉得老公是一个怎么样的人？
韩雅娜：嗯……他吧，很会照顾人，家里什么事情基本上都是他弄。我们的兴趣爱好差不多相同，都喜欢户外运动，所以一到周末或节假日，不是背包行走就是开车出去玩，感觉在一起非常有共同语言。家里的那些事，他们也完全不指着我了，都很体谅我的工作，尽量都帮我分担了。
问：老公有没有做过让您感到特别高兴或感动的事情？
韩雅娜：特别的好像也没有，可能因为他做得太多了，都是生活中的一些事。我们谈不上什么激情或者有多么感动浪漫，他主要表现在对我生活中的体贴照顾和关心，这让我觉得比甜言蜜语都好，这样简简单单、普普通通的生活挺好。
问：结婚多久有了孩子？
韩雅娜：闺女是我二十六岁的时候有的，大概结婚两年的样子吧。
问：女儿出生，老公的反应是什么样的？
韩雅娜：特别高兴，你想孩子出生肯定全家都很开心啊。我记得生孩子时挺害怕的，一直追着大夫问可不可以给我剖腹产，特别紧张担心。我记得很清楚，我家孩子一生出来，大夫的第一句话就是：“嘿，这闺女还真不白。”果然，我们家闺女长得不白，哈哈。
问：您的孩子多大了？
韩雅娜：我女儿十八岁，学美术的，今年刚考上北京印刷学院，大学专业也与美术相关。
问：在孩子成长过程中，有什么特别的事？
韩雅娜：我家孩子是那种挺有个性的小孩，但挺懂事的。这孩子给人的感觉非常有礼貌、懂规矩，比如从小不乱扔东西，不去跟别人争抢什么，还会主动地去帮助别人，小时候她只要看到乞讨的人就想给钱。她从小就跟着我当志愿者，六岁就可以陪着比她大的特奥运动员上厕所、回房间，训练时会帮着运动员拿器材、看衣服。
韩雅娜在青海湖。
问：您的工作对孩子有影响吗？
韩雅娜：会有些影响。我女儿从小跟着我，会经常与这些智障孩子接触。可能因为有这样的经历，她很能体谅别人，记得她班里有些随班就读的智力障碍学生，她就会对他们特别好。这些孩子可能人缘不太好或者有一些不太好或不恰当的行为，别人不能理解的她就能理解，从不会讨厌或排斥他们，经常主动地帮助他们。我感觉我的女儿相对于其他同龄孩子会更懂得知足和感恩，她会觉得不管自己学习怎么样，长得怎么样，至少我是一个正常孩子了，这已经很幸运了。
问：那她肯定非常支持您的工作？
韩雅娜：会，她会经常跟同学说我是干什么工作的。她上高中的学校跟我们学校是特奥融合的伙伴学校，老师和同学来这参加活动以后，回去就和她说：我今天看见你妈了，什么什么……她觉得挺为我骄傲的，也挺愿意让我见她同学，愿意向同学介绍我和我的工作。
问：她小时候有没有想过培养她跟您一样学体育？
韩雅娜：没有，她体育方面不行，学美术是因为她自己喜欢，并不是我们从小培养她的。从高中开始学美术，因为自己喜欢吧，所以学得特别快，高考的时候美术成绩还挺不错的。
问：能聊聊您的父母吗？
韩雅娜：他们都退休了，我爸爸喜欢画画，妈妈喜欢唱歌跳舞。我爸爸工笔画非常好，估计女儿遗传了姥爷的画画基因，哈哈……
问：你从普通学校调职过来，爸妈什么态度？
韩雅娜：他们都挺支持的。他们没有觉得我的工作有什么特殊或者怎么样，都是从事教师这个行业，觉得在哪干都一样。
问：他们来学校这边看过么？
韩雅娜：在菜市口校区的时候，有一次他们路过，我就带他们到学校看看。我爸妈是特别善良的人，经常说残疾孩子可怜，让我要对学生好点。
我每年都会带爸妈出去玩，现正在计划“六一”如果有时间，就带他们去南方玩玩，每年至少带他们出游两回。我父母属于那种特别依赖人的，他们自己不出去，非得要我带着出去玩才去。其实，我挺愿意带他们出去玩的，每次出去看见他们高兴的样子，就感觉瞬间又年轻了一点。
问：和父母记忆最深刻的一次出游是去哪？
韩雅娜：青海，是印象最深，也是玩得最开心的一次出游。去之前还特别担心，毕竟海拔太高，父母都有慢性病，心脏和血糖不太好，去之前给他们买了一些预防的药。每次出去都会让我很意外，在家的时候哪哪都不舒服，这也疼那也疼，但只要一出去玩，什么毛病都没有了。青海那次，真没想到他们去了之后，适应得比我们还好，完全没有什么反应。
一到青海湖，看到风景那么优美，这两人就高兴坏了，开始各种地摆姿势、骑马拍照片，还学着发微信朋友圈给朋友看。每到一个地方，他们都赶紧跑到风景近处去看，看那满地的野花，我爸竟然摘了一朵花对我妈说：“这一辈子我都没有送过你什么花，更没给你戴过花……”说着就给我妈插头上了。我当下就被逗乐了，哎呀！你们俩可真太逗了。确实，那边的天气真的好，蓝天白云空气特别清新，到处是野花。
哦，对了，我们站在草丛里拍照的时候，竟然还看见土拨鼠，这是我们第一次看见野生的土拨鼠。
问：您的朋友对特殊教育关注么？
韩雅娜：我的朋友圈子挺小的。除了学校的同事，接触比较多的就是从小一起长大的同学、朋友。不知道是不是因为我从事这份工作的原因，身边的朋友还挺关注这些孩子的，我老跟他们说起我的学生。
问：他们听您说完之后，都有什么样的反应？
韩雅娜：他们通过我，对这些孩子有了更多了解，在我和他们讲述之后，他们会从观念上对这些智障孩子发生一些变化。现在，好多朋友都会说如果这边需要志愿者服务，他们特别愿意来参加。接触之后，都觉得这些孩子特别可爱，和他们在一起觉得特别快乐。我好朋友有在幼儿园工作的，她那也会有一些自闭症的小孩，我们经常会交流这些孩子的事情。
问：人生中您最希望得到什么？
韩雅娜：家人都开开心心的，健健康康，就行了。
问：您觉得您是一个怎样的人？
韩雅娜：我是一个比较乐观的人，对生活充满热爱，最大的愿望就是有足够的时间，足够的钱，去我想去的地方。