第4天　拥抱真事实，还我真面目

“如果要打扫房子，你必须先看到灰尘。”

这个回答让我醍醐灌顶。它是如此简单，却又如此深刻。

这是我第一次采访露易丝·海（Louise Hay）时，她给我的回答。

2013年，在圣地亚哥一个晴朗的秋天，我第一次与露易丝共同出镜。当时她已出版了畅销书《生命的重建》（You Can Heal Your Life），也是海氏出版集团的创始人。这个采访让我既兴奋又紧张。

她像往常一样和蔼可亲、热情好客；当然，也一如既往地给人以启迪。她需要回答的，正是我多年来不断遇到的问题。当我要求人们针对目前正在发生的事（也就是事实）进行敲击时，他们经常坦言，自己并不想面对正在发生的事情，尤其是这些“消极”的经历。他们说，相对而言，他们更愿意敲击积极、肯定的事情。

我问露易丝为什么我们要先关注事实，作为一名积极思考和与自我肯定的先驱者，她是这样回答的：

如果你要打扫房子，你必须先看到灰尘。如果你要清洗餐具，你必须先看到污渍。如此一来，你就能做很多积极的、肯定的事情。

我已经把这个简单而深刻的智慧分享给千千万万的听众了。数不清有多少次，当我读到露易丝的回答时，我听到听众们的惊叹，我震惊于他们的后知后觉，也震惊于他们从未意识到生活里的“污点”。

和很多人一样，这些观众已经习惯于避免接触情感和精神上的“污点”。他们被告知要“坚持到底”，并且“在做到之前，一直假装能够做到”，要“克服困难，继续前进”，要“保持积极”，同时“忽略消极”。

在几十年的积极关注和不懈努力后，他们终究会发现，自己已被越来越多的情感和精神上的“污点”包围。事实上，随着时间的推移，当这些“污点”开始压倒他们的生活时，他们环顾四周，才突然注意到财务周转已经出现了问题，人际关系也支离破碎。他们在工作中迷茫着、痛苦着，他们每天都身体力行地与生活搏斗。

你可以称它为“事实”，也可以称它为“正在发生的事”。在某种程度上，无论你怎么称呼它，你要意识到否定和逃避情感与精神上的“污点”才是事实，是需要耗费大量精力的事实，而这个否定和逃避的过程让人筋疲力尽却达不到预期的效果。

然而通过敲击，你可以改变这个过程。敲击就是露易丝所说的“打扫”，也是露易丝在86岁高龄接受采访时提到的方法。

通过敲击一直藏匿在我们情感和精神上的“污点”，我们可以发现并将其清理干净。当我们想要变成最完美的自我时，我们的意念和能力可以让我们从平和开始起航，进而创造最理想的生活。

今天，我们向前迈出了重要的一步。我们将用敲击来说出事实。从今天开始，你将会正视自己的“污点”，并最终将它清除。