5.死在女人手里叫“妄”
“不妄作劳”
梁冬：《黄帝内经》讲，人要健康就要“起居有常”“不妄作劳”。“作”是工作的“作”，“劳”是劳动的“劳”。“不妄作劳”就是不要随便地工作和劳动，是这个意思吗？
徐文兵：初步理解可以。这个“妄”，你看它怎么写？
梁冬：上面一个“亡”，下面一个“女”。
徐文兵：对，死在女人手里叫“妄”。“作劳”的“劳”，本意是房劳。
梁冬：噢，“劳”还不仅仅是劳动。
徐文兵：对！“不妄”就是说心里面没有那么多亢奋的欲火。这个“作”与肾有关，“肾者，作强之官，伎巧出焉”。
肾本身是负责藏精、化精、生殖功能的器官。所以如果一个人肾虚了、生育能力差了，或者性功能差了，我们说他肾精出了问题。
肾本身是负责藏精、化精、生殖功能的器官。
所以如果心里没有这种欲火，底下就不太耗你的肾精。肾精是支持人活一辈子的物质基础，它是有限的，你这边花费多了，那边生产元气，甚至养神的那部分就少了。所以总结起来就是一句话，“不妄作劳”讲的就是欲望不要太多，性爱不要过度这种养生之道。
肾精是支持人活一辈子的物质基础，它是有限的，你这边花费多了，那边生产元气，甚至养神的那部分就少了。
梁冬：这个“妄”是上面一个“亡”下面一个“女”，按徐老师的话来说，死在女人手上叫“妄”，“作”是指做爱，“劳”是“房劳”？
“不妄作劳”讲的就是欲望不要太多，性爱不要过度这种养生之道。
徐文兵：房劳，在房中做爱。
梁冬：乍一看“不妄作劳”，以为是别干那么多事儿。其实这个是有特指的。
徐文兵：对，“不妄作劳”是针对男人讲的。
梁冬：那女人呢？
徐文兵：大多数这种情况下，其实男女都一样，但《黄帝内经》产生的时代，还处于父系社会，属于阳性的男人的火比较旺，欲火比较重，而女人比较被动，属于阴寒、冷静类型。
属于阳性的男人的火比较旺，欲火比较重，而女人比较被动，属于阴寒、冷静类型。
梁冬：那是在古代。
徐文兵：对，现在社会可不一样了，阴不阴，阳不阳的事都有。
放纵自己的欲望，最终毁掉的是身心的健康与安宁。