铃木大拙说：“禅，是让我们从另一个角度看生命，去肯定生命，从身心失衡的状态中走出来。”因为每个人都拥有十分强大的精神力量，但如果这种精神力量经常处于激烈爆发的状态，比如生活里经常见到的争吵和发怒，...