第9章 口中存有异味，用不了几天就没事

你对自己日常表现出来的一些细节，譬如口气异味等毫不在意，你认为这只是阶段性的表现，一段时间后，这种情况会自动消失。而事实却与此相反，当出现这些情况时，说明你的体内已经积聚了一定程度的毒素，如不及时排除，那么口气异味就会更甚。

阿祥在一家售楼公司上班，而且他的业绩不错，受到了经理的器重。原本经理打算这个月提升他为公司的主管，可是没想到，这个月阿祥由于身体状况，其业绩出现了大幅度的下滑。

于是经理便把阿祥叫到了办公室。可是当阿祥坐在经理的对面开口说话时，经理却不由得皱了一下眉头。此刻，不用再继续询问，经理就已经明白了阿祥的问题究竟出在了哪里。

原来，早在一个月以前，阿祥就已经有了轻微的口气异样，不过阿祥并没有在意，他只是偶尔嚼一些口香糖或者喷一些口气清新剂来阻止异样的口气对他人特别是客户造成的不适。

然而正是他这一不恰当的处理方式，使得自己的口气越来越难闻，最后连口香糖也无法遮住其难闻的气味。但是阿祥并没有意识到这一问题的严重性。所以，当他面对客户时，其中的一些便因此拒绝由他来接待。自然，他的客户也少了许多，业绩的下滑便也成为理所当然的结果。

其实，工作上的损失并不是最重要的，如果阿祥继续对自己的这一状况不施以正确的治疗方法，他的身体只会受到更严重的伤害，而这才是阿祥最大的损失。

当一个人的口气异样时，就说明他的体内已经积累了太多的废物，这些废物堆积在体内，天长日久，其所发出的难闻气味如果无法从其他渠道排出去，就会经由人的呼吸道而从口腔传出来。

从科学的角度来讲，口气是指口内出气臭秽的一种症状，多是由肺、脾、胃积热或是食积不化而引起的，这些物质若长期淤积于人体内无法排出就变成了毒素，危害着人体的健康。一般来说，引起口气的原因可能是由于贪食辛辣食物、暴饮暴食、疲劳过度、虚火郁积或是某些口腔疾病，如溃疡、龋齿等都可以引起口气不清爽。

所以，时刻关注自己体内毒素堆积的情况是非常有必要的。而除了口气外，人们还可以通过其他一些小细节来观察自己体内毒素的情况。比如：

1.舌头感觉异常

一般来说，毒素堆积的情况下，舌头会出现以下几种异常症状：

（1）舌头有裂纹：舌头的中线如果延伸到舌尖的话，一般来说是胃不好的表现，此时容易出现胃胀气，消化水平也比常人要稍微弱一点。出现这种情况的话，要注意少喝碳酸饮料，尤其是在吃饭的时候。

（2）舌头侧有牙印：如果舌头两侧出现牙印，则说明身体缺乏营养，可能是由于脾脏功能不佳而引起的。

（3）舌头上火：一半是缺乏胃液和胃病的征兆。

（4）舌苔变厚：健康人的舌头上一般有一层薄薄的白色舌苔，但如果舌苔很厚，一般就表示身体有疾病。舌苔变黄的，表示体内的消化系统有发炎的现象，如胃炎、肠炎、胆囊炎等；如果舌苔是灰黑色的话，则表示有较严重的疾病如慢性病或是癌症等。

2.乏力感陡增

这也是人体内的毒素在作怪，当体内的毒素积累到一定程度时，人体就会感到乏力，这是人体缺乏能量或是人体内所要完成的任务超过了通常的能量供给限度而造成的症状。乏力最初的征兆是感觉劳累和懈怠，白天想打盹或晚上需要多睡觉，这是因为人体比较虚弱，自身能产生的能量变少的表现。这种乏力感会造成体内毒素的越积越多，形成恶性循环。

3.眼睛内出现小黑点

如果眼睛的眼白上方有小黑点，一般表示鼻窦中有累积钙化物质、脂肪、黏液等，易形成鼻子过敏等问题；若是眼白下方出现小黑点，则可能表示有肾结石或是卵巢囊肿方面的问题；若是眼球下方有泛黄现象，一般男性而言可能有摄护腺方面的疾病，而女性则可能生殖器官积累了很多脂肪、黏液等物质；如果眼睛虹膜附近有增厚泛黄或褐色物质，则表示肝胆脾胰等器官可能已累积了相当的脂肪及黏液……

4.指甲上表现出来的症状

体内积聚的毒素过多，在指甲上也会表现出来。例如当体内缺乏维生素A和钙时，指甲就容易干燥断裂；缺乏维生素B时指甲就比较脆弱，会出现纵向及横向突脊；若是缺乏维生素B₁₂，指甲就会变黑；当缺乏蛋白质、叶酸、维生素C，指甲会长肉刺或出现白条纹；缺乏盐酸，指甲就会分叉，等等。

这些症状都会给我们的生活带来诸多不便，它会使一个人变得让人避之唯恐不及，给工作、生活造成许多障碍。所以，对于这些让自己处处受气的行为一定要多加关注，平时注意饮食健康和及时排毒，不要让它们成为影响自己的幕后黑手。

以上这些健康问题都是人体内毒素积累过多的表现，也是疾病的预警。如果我们对其不加以重视，认为这只是一般的身体不适，认为过一段时间、吃点药就会自己痊愈，并且不采取任何补救措施的话，就会给身体造成难以挽回的隐患。因此，一旦发现身体出现毒素堆积的现象时就要尽早采取措施排毒，这样才能还我们一个健康的身体。

建议1：少食辛辣食物防止虚火郁积。

建议2：注意口腔的清洁卫生，刷牙同时还要清洁舌苔。

建议3：保证足够的营养摄入，保证充足的睡眠时间。

日常生活中，留心细节有助于排毒。