第12章 肤色枯黄正常，年龄大了自然如此
有些人的皮肤总是显得枯黄，特别是一些中年妇女，可是她们却总是把这一结果归因于年龄。而事实上，这都是皮肤里的毒素惹的祸。
李姝天性活泼，潇洒，不喜追根究底。这样的性格让她生活得很随意。她不像其他爱美的女士那样为挑选一套化妆品而花上一天的时间，更不会花一天的时间去美容院保养自己的皮肤。
随着年龄越来越大，李姝的皮肤也逐渐地失去了往日的光彩，变得枯黄。朋友们看到她的变化，就劝她多去美容院对皮肤进行一次排毒。可是面对朋友们的好意，她总以各种借口拒绝，因为她认为自己的皮肤之所以会发生这种变化，完全是因为自己上了年纪的缘故，跟排不排毒没有什么关系。
有一次，她从电视上看到了一档对皮肤毒素的报道，报道中详细说明了毒素对皮肤的危害。看完这个节目，李姝立刻改变了自己的观念，加入了朋友们的排毒队伍中，而且经过一段时间的排毒，她的脸庞又重新焕发出了以前的光彩。
朋友们都很奇怪她为什么突然间改变了这一观念。直到后来，李姝才亲自告诉她们，原来是那档电视节目的缘故。
朋友们还调侃她说，早知道这样，就应该早点让她看这档节目了。
肌肤中毒不仅仅表现为枯黄，粗糙、暗沉、油腻等问题，也都是肌肤中毒的征兆。毒素，堪称皮肤的新型杀手，四处开花无孔不入，毁肌肤于无形。所以，肌肤问题并不单纯是年龄惹的祸，更多的是因为毒素的存在。
因此，为了肌肤的美丽和健康，为肌肤排毒已经成了刻不容缓的任务摆在了我们面前。
我们必须知道隐匿在自己皮肤里的毒素究竟有多深，往往单凭一双肉眼是看不清毒素的真面目的。但是，不用慌，只要完成下面的测试，你就能了解自己的皮肤中毒有多深了。
（1）这两个月工作压力特别大，经常加班加点，已经习惯了凌晨入睡。（是/否）
（2）最近皮肤的颜色好像加深了许多，当然绝不是那种健康的小麦肤色，而是暗暗的黄褐色。（是/否）
（3）早上起床照镜子时发现皮肤没有光泽，看起来十分晦涩。（是/否）
（4）上班路上看见以前的同事，她们都说你看起来憔悴了好多。（是/否）
（5）三餐不定时，大多数都是叫外卖或吃点快餐食品。（是/否）
（6）天气已经没那么热了，可是脸上的出油情况反而加剧。（是/否）
（7）脸颊额头和下巴痘痘和粉刺层出不穷。（是/否）
（8）原有的斑点颜色变重。（是/否）
（9）肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲。（是/否）
（10）皮肤抵抗力下降，很容易产生过敏现象。（是/否）
（11）眼角和嘴角有细小的皱纹，虽然不十分明显。（是/否）
（12）黑眼圈和眼袋不请自来，尽管你一直坚持早晚使用眼霜。（是/否）
看看以上12种情况，你回答为“是”的有多少呢？结果表明，你答的“是”越多，你的肌肤中累积的毒素也就越多，排毒工作对你而言也就越发紧迫。
为肌肤排毒的主要方法就是食疗和按摩，平时也要注意对肌肤的保养工作。肌肤排毒并不仅仅是保湿，虽然肌肤中毒的最明显状况往往是皮肤粗糙和干燥，加强保湿确实可以缓解肌肤的中毒状况，但是如果不事先把肌肤中的脏水过滤出来就一再注入清水，所达到的效果仍是暗淡不透明的肌肤状况。
下面是几种为肌肤排毒的方法：
1.毛孔排毒
毛孔排毒是肌肤排毒中重要的一个环节，因为被油腻污垢阻塞的毛孔自然无法畅快排除毒素。因此，我们每天就必须做好深层的毛孔清洁工作，每周最好去进行一次蒸汽浴或桑拿来帮助皮肤加快新陈代谢。沐浴前最好喝一杯温水帮助加速排毒，浴后再喝一杯以补充水分，同时排出剩下的毒素。
此外，每周还要适当做一两次深层清洁毛孔的面膜，泥状水泥面膜就是较佳的选择。
2.绿茶排毒
绿茶中含有丰富的维生素E和维生素C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素侵袭肌肤细胞并有效杀菌排毒，使肌肤美白柔嫩。在使用绿茶为肌肤排毒时，可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝两杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。
3.食盐蜂蜜排毒法
食盐具有消炎杀菌的功效，它的排毒功效亦很独到。对油性肌肤而言，可将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后再用清水洗去。每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
4.红糖排毒法
红糖中含有一种特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，它所含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞也具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长并避免出现色素反弹。红糖排毒可以直接食用红糖，也可以使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，都有不错的效果。
由此可见，排除毒素的手法各有千秋，你可以根据自己的喜好选择一种来为肌肤清毒。
建议1：由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压。
建议2：以中指指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头，重复动做3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作。此两种建议可促进眼周的血液循环，加速眼部的排毒。
建议3：以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。
建议4：以相同的手势由鼻翼上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压结束。此两种建议可排除面部毒素。
解决皮肤问题最好的方法便是清除皮肤内的毒素。