大蒜外用防治感冒

◎大蒜冰糖水治感冒

大蒜素对病毒有很强的抑制作用，用大蒜头4～6个，洗净切片，加水350毫升，另加冰糖25克，浸泡之后即可用于滴鼻漱口。每个鼻孔每次滴1～2滴，每日漱口2～3次，对防治流感有较好的疗效。

◎大蒜塞鼻中，解热又祛风

以大蒜头一瓣，塞入鼻孔中约20分钟，此方可治流感，解热祛表，有一定疗效。

◎大蒜捣汁治流行性感冒

大蒜6克，食盐少许。捣烂，温开水冲服。每日1～2次，连服数日。阴虚火旺者忌服。

◎大蒜捣烂敷足心、脐孔治流行性感冒

大蒜适量，捣烂。敷脐孔和足心涌泉穴（位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处）。

◎蒜姜薄荷膏，祛风治感冒

大蒜50克，生姜50克，薄荷25克，将三料同捣成泥，调如膏状，装瓶备用。感冒时取药膏适量，以纱布包，敷于肚脐，胶布固定，每日更换1次。

专家

medical tips

温馨提示

感冒的预防与保健

预防感冒的关键是平时加强锻炼，适当进行室外活动，以利增强体质，提高抗病能力。在气候冷暖变化时，注意防寒保暖，避免淋雨受凉和过度疲劳。在感冒流行季节，少去公共场所，防止感染发病；并可在居室用食醋熏蒸，以起到消毒预防作用。

感冒了要注意自我调理。要保持室内环境卫生，经常开窗，保持空气新鲜以及充足的阳光照射；睡眠是感冒的“良药”，发热时要多休息，多饮开水，饮食宜清淡，忌辛辣油腻燥烈之物。