![终结拖延:如何停止拖延,过上充实的生活](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/725/41913725/b_41913725.jpg)
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纪律
日常的纪律有两个方面:生产力与效率。一天只有24小时,不多也不少。24小时减去你的睡眠时间,剩下的就是你潜在的生产时间。
生产力代表你醒着的时候花多少时间来做有意义的事情(有助于你实现个人愿景的活动)。养成良好的习惯,有规律地休息,加强时间管理,都是大幅提升生产力的方法。
效率决定着你是否将时间花在重要的活动上,也就是说,如果某些活动能让你在生活中尽可能快速地前进,就是有效率的活动。能够确定事情的轻重缓急,分解任务,分配职责,是提高个人效率的关键。
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将你的愿景想象成一条道路。生产力代表你每天在这条道路上花多长时间向前迈进,效率意味着你是否迈出了最大的步子。纪律就是你采取特定行动来实现个人愿景的整体能力。