第二节　健康体适能评估

体适能（physical fitness）指身体有足够的活力和精神进行日常事务，而不会感到过度疲劳，并且还有足够精力享受休闲活动和应付突发事件的能力。体适能这一概念早在1897年就已出现，从1950年开始，体适能作为一个学科引起了更多研究者的重视。研究对象从公交车驾驶员逐渐扩展到运动员等各个行业和各个年龄层、各种健康状态的人群。

体适能可分为竞技体适能和健康体适能。对于呼吸系统疾病人群来说，医师们更关心的是预防疾病进展、增强活动能力所需的体适能，即健康体适能。本书涉及的内容均为健康体适能，以下简称“体适能”。健康体适能包括有氧耐力、肌肉力量和耐力、平衡能力、柔韧性等。评估患者的体适能可以评价患者的活动能力、识别活动风险等，并为制定运动处方提供依据（图2-3）。

图2-3　常用健康体适能评估的分类及分项