喝的是水分，水是生命之源，水是人体不可缺少的重要物质，所有生化反应都在水中发生。小儿对水的需要量与能量摄入的食物种类、肾功能成熟度、年龄等因素有关。
婴儿新陈代谢旺盛，水的需要量相对较多，为110～150ml/d/kg，以后每3岁减少约25ml/d/kg。
小婴儿以奶为主，因奶含水量高，水的摄入量就够了。正常生理条件下，人体通过尿液、呼吸、皮肤和粪便等都会丢失水分。在患病时，如呕吐、腹泻，多汗或气候因素炎热等情况下，使体内水分不足，需要及时补充。
