追求极致的现代人

消失的疾病卷土重来

对于消失多年的佝偻病“复活”一事，人们议论纷纷。佝偻病是由于骨骼发育过程中的障碍致使骨头变软，从而引发幼儿腿骨异常弯曲等症状的一种疾病。

起初，粮食匮乏是佝偻病出现的主要原因。大约在昭和40年代（1965-1974年），日本国内的粮食问题得到解决，这种病便逐渐在人们的视野中消失了。为此，新闻上曾多次提醒公众，由于许多医生甚至没有见过这种病例，极有可能在早期诊疗中造成患者病情的延误。

作为骨骼发育中至关重要的物质，人体内每天都会自动合成维生素D。尽管这种物质也可以从剑鱼、褐菇、舞菇、鲑鱼、鸡蛋等食物中获取，但含量毕竟有限，光靠吃来补充远远不够。

如果不爱晒太阳、完全规避紫外线照射，就会导致人体维生素D缺乏，进而对骨骼发育产生负面影响。

前些天，某档电视节目报道，一位年轻女性的身高竟然平白缩短了足足7厘米，其直接原因便是骨质疏松症导致的脊柱压缩骨折。

这位30岁上下的女性尽管年纪不大，却患有严重的骨质疏松症。究其原因，说是想要保持肌肤的美白，长年都不晒太阳。尽管也可能存在饮食习惯、体质、生育及哺乳期等多方面因素的影响，但不得不说，她那种“太阳直射一秒都不行”的生活方式才是最主要的病因。

据说，为了促进人体内维生素D的合成，仅仅几分钟的日光浴就能起到一定效果。如果是生活在日本所处的这个纬度上，只要进行晾晒衣服、去庭院里浇花、出门购物等日常活动，乃至接受起居室内的自然光照，对人体来说就已经足够了。

然而，抗紫外线产品的功能性正在逐年增强，如今就连窗帘和衬衫都能防紫外线了。抗紫外线这个概念一不留神便有了草木皆兵之感。当然，目前出于一些其他原因，出门时还是必须佩戴口罩的。

宝宝们晒日光浴，孩子们在户外玩耍，这些都是自古以来育儿活动的基础配方。在纬度较高、冬季日照时间较短的欧洲，所有人都热衷于日光浴。人类自古传承下来的习惯必有其存在的道理。

试图彻底阻止一个事件的发生——这一行为中所包含的利弊值得我们冷静思考。

世事无完美

正如前文所述，太阳光线照射会使人长斑，甚至可能诱发某些癌症。但在考虑这些问题之前，首先要明白，阳光对我们的骨骼发育有着至关重要的作用。说到底，肉体凡胎的我们，哪一个能保证脸上完全没有斑点呢？是用灿烂的笑容掩饰晒斑、活得潇洒自在，还是放弃行动自如的身体，只为追求冰清玉洁的完美肌肤——如果是你，会做何选择？

胆固醇也是一样。尽管它常被认为对人体有害，但对大脑来说，它却是能够有效防止神经信号减弱的重要物质。人脑约有30%由胆固醇构成，如果一味追求零胆固醇的生活方式，不难想见，我们的大脑将逐渐停止运转。

好奇心、注意力、斗志，都属于维持生命的力量。它们全部是由大脑神经信号生发的“情绪”，一旦神经信号减弱，这些代表活力的情绪都将逐渐消失，不复存在。“没有活力、痛苦终日”换来的健康，又算什么健康呢？

当代的生活方式一定代表着胆固醇过剩吗？果真如此，我们确实应该注意调节；但若一味追求零胆固醇，只会招致更大的风险。

儿子还小的时候，我经常带他去看儿科医生，当时那位医生告诉我，12岁之前感冒100次，孩子的身体里就什么免疫力都有了。

他不推荐父母给孩子打腮腺炎疫苗，理由是，如果孩子真的得了这个病且痊愈了，自身所获得的免疫力会更加牢固可靠。“当前的疫苗搞不好只能撑个十二三年，男孩如果在进入青春期之后才患上腮腺炎，就有可能导致无精子症，这样反而弄巧成拙。让孩子尽量在幼儿园时期自然生病吧，如果到了10岁还健健康康的，我再给他打。”医生这样解释道。

生病固然痛苦，但也可以被视作塑造健康身体系统的关键步骤。反观当下，不知有多少孩子在父母的强迫下过着无菌生活。这样真的是对他们好吗？

过于恐惧死亡，只会让生存这件事本身变得更加艰辛。而原本不害怕死亡的人，也会受到身边那些盲目追求极致的人的影响，迫于他们的汹汹气势而无法做出遵从本心的选择。