22　牙刷上的微生物

有研究表明，每次冲马桶都会产生数千个含有细菌和病毒的气溶胶（由固体或液体小质点分散并悬浮在气体介质中形成的胶体分散体系，大小约为0.001~100μm）液滴，足以污染马桶周围1.83 m范围内的物体。于是，一个有“味道的问题”就来了——你的牙刷放在哪儿？冲马桶是否会污染牙刷？

一项名为“牙刷微生物组计划”的研究围绕这一问题展开。研究人员收集了34名志愿者使用过的牙刷，从这些牙刷上提取DNA以检测微生物种群，并与人体不同部位的微生物组进行鉴别。研究结果显示，牙刷上的微生物与口腔和皮肤上的微生物种群有很多共同之处，而与人类肠道内的微生物几乎没有共同点！

在分析了牙刷上微生物的多样性后，研究人员发现，口腔卫生良好的人，尤其是经常使用牙线和漱口水的人，他们牙刷上的微生物群落更少。同时，口腔卫生较好的人，其牙刷上的微生物具有更多的抗菌素耐药性基因，但这些微生物与人体并不匹配，可能来源于室内的空气或灰尘。

好了，下面划重点。

（1）并不是说冲马桶产生的气溶胶不会落在牙刷上，但事实上，牙刷上绝大多数的微生物可能都来自口腔！

（2）除非你的牙医推荐，否则并不需要使用抗菌牙膏和牙刷。使用抗菌素，在去除微生物的同时还会使幸存的微生物产生耐药性！

不管你的牙刷放在哪儿，好好刷牙。“牙齿倍儿棒，吃嘛儿嘛儿香”，这是咱们的追求！

参考文献

Ryan A. Blaustein, Lisa-Marie Michelitsch, Adam J. Glawe, et al. Toothbrush microbiomes feature a meeting ground for human oral and environmental microbiota [J]. Microbionme, 2021, 9(1): 32.