/ 第三章/ 艾灸祛除常见病，无病一身轻

如果你经常出现感冒、咳嗽、浑身乏力、腰酸背痛等症状，说明你的身体抵抗力很差，不仅需要注重平时的保养，还要进行调理。艾灸就是一种不错的中医绿色疗法，不仅可以疏通经络，增强抵抗力，也能缓解一些常见的疾病，如感冒、咳嗽、便秘等。平时在家做做艾灸，可以温经散寒，祛除外邪，帮助身体尽快恢复健康。