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瘈脉：清热解惊
谷雨
养生重点：养阳补脾
经络养生：按揉瘈脉
饮食原则：多甘少酸
生活起居：早睡早起
瘈，瘈疭，抽搐；脉，络脉。穴在耳后青络脉形如鸡爪处，刺激它可缓解手脚痉挛、口眼歪斜，故名。谷雨时节，天气回暖，降雨增多，春天即将过去，但还是有可能出现肝火过旺的症状。按揉瘈脉可以清热解惊、去肝火，尤其对耳部疾病非常有效。
功效主治
刺激瘈脉具有清热解惊、通络止痛的功效，主治头痛、耳聋、耳鸣、小儿惊风等。
一穴多用
按摩：用拇指按揉200次，能缓解头痛、耳鸣。
刮痧：用角刮法从上向下刮拭3~5分钟，可辅助治疗耳聋、耳鸣等。
