3月28日
悬钟：疏肝益肾

悬，悬挂；钟，钟铃。穴在外踝上，是古时小儿悬挂脚铃处，别名绝骨，骨髓之穴，可缓解头痛、高血压、颈椎病等疾病。睡前艾灸悬钟1次，每次8分钟，可辅助治疗高血压。用拇指按揉悬钟，每天3次，每次5~10分钟，可缓解颈椎病。