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风市：常按常揉远风邪
春分
●养生重点：平抑肝阳
●经络养生：按揉风市
●饮食原则：食酸增甘
●生活起居：早睡早起
风市，市有集散之意，此为疏散风邪之要穴。春季易有风邪入体，风市作为胆经穴位，刺激本穴祛除风邪的效果尤为突出，主治下肢风痹、脑卒中等风邪所致疾病。经常用中指指腹按揉风市，有助于半身不遂患者的康复，并可预防脑卒中。
功效主治
刺激风市具有祛除风邪、除湿止痛的功效，主治下肢风痹、腰腿痛等。
一穴多用
按摩：用拇指按揉200次，能辅助治疗下肢痹痛。
艾灸：用艾条温和灸10~15分钟，可用于辅助治疗下肢偏瘫。
刮痧：手持刮痧板，用面刮法从上向下刮拭3~5分钟，可用于辅助治疗下肢痹痛。
