导读

你知道春夏秋冬四季分别按摩哪些经络效果较好吗？

穴位那么多，名称容易记混，该如何找准穴位呢？

有没有一本简单易懂的书把经络穴位说清楚？

……

别着急，这些您关心的经络穴位问题，在本书中都会得到答案。

本书以春夏秋冬四个季节为主线，重点介绍了每个季节应该保养哪些经络穴位，教您如何顺时养生，这更符合中医的理念。书中精选了十二经脉、任督二脉、经外奇穴中的365个穴位，全方位介绍了每个穴位的名称由来、定位、功效、主治病症，以及按摩、艾灸、拔罐、刮痧等多种调理方法，一天学习一个穴位，避免一次性看太多，穴位记不住的情况发生。

除了重点介绍穴位外，本书还从精神、生活、饮食等方面介绍了一些时令养生保健小知识，不仅教您取穴用穴，还教您如何祛病养生，是一本方便而实用的穴位用法全书。

（注：本书中节气所指日期仅为参考，以实际日期为准。）