手太阳小肠经
反映心脏能力的“镜子”
手太阳小肠经在手小指与手少阴心经相衔接,联系的脏腑器官有咽、横膈、胃、心、小肠、耳、鼻、目内外眦,在目内眦与足太阳膀胱经相接。心与小肠相表里,小肠经是靠心经供应气血的。如果心脏有问题,小肠经就有征兆,手太阳小肠经是反映心脏功能的一面“镜子”。
小肠分清浊,把水液归于膀胱,糟粕送入大肠,精华上输于脾。夏天人体火气较重,火气淤积在小肠容易引起目黄、颊肿、咽喉肿痛等。
“未时
(13:00~15:00)
小肠经气血旺盛。若有人一到此时间段就犯困,或潮热,或肩痛,就要考虑是否是小肠经出现了问题。”
多喝水、喝茶有利于小肠排毒降火。
小肠经不通时潜在的疾病
小肠经和胃、心、小肠、耳、目内外眦等器官联系密切,小肠经畅通了,这些相关器官就能正常运转。当小肠经不通时,人的身体可能会出现以下疾病。
产后缺乳:乳汁由气血化生,缺乳多因气血虚弱所致,心主血,产后缺乳和小肠经不通有一定关系。
掐按少泽
未时用拇指指尖掐按两侧少泽3分钟,至有酸胀感为宜。
口疮:小肠经本经有热,或心经转移过来的热,都会引起口疮。
掐按前谷
用食指或拇指指尖掐按前谷,能辅助治疗热病、口疮。
落枕:小肠经的经气从手部小指向上走,越过肩膀,交会于大椎。小肠经不通容易导致落枕。
掐按后溪
出现落枕后,可用右手拇指掐住后溪,反复按揉,先轻后重,每次10分钟。
贫血:如果小肠消化吸收不良,容易造成贫血。另外,心神消耗过度也会加重贫血症状。
按压小海
用拇指指腹经常按压小海,可改善贫血者下蹲起身时导致的眼前眩晕。
经穴歌诀
手太阳经小肠穴,少泽先行小指末,
前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列,
支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合,
曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容,
此经穴数一十九,还有颧髎入听宫。
保养小肠经的方法
13:00~15:00是保养小肠经的较好时段
按摩小肠经
13:00~15:00是小肠经当令的时段。小肠主吸收,它的功能是吸收食物精华,所以午饭要吃好,营养物质摄入要丰富一些。饭后可以在小肠经上做一些按摩导引,有助于小肠的消化吸收。