太子参 益气健脾

太子参，别名童参、米参、孩儿参，适宜给小儿或年老体弱者滋补用，常用于小儿盗汗、夜间惊哭等症状。《本草再新》记载：太子参，治气虚肺燥，补脾土，消水肿，化痰止渴。

养生功效

太子参有补肺健脾的功效，可治肺虚咳嗽、脾虚食少、心悸自汗、精神疲劳。太子参还具有补气生津之功效，常用于脾胃虚弱、倦怠乏力、病后体虚、盗汗口渴、肺燥干咳等。研究表明，太子参可以提高免疫力，改善心肺功能。

使用宜忌

表实邪盛者不宜用。不宜与藜芦同用。

性味归经

性平，味甘、微苦，归脾经、肺经。

如何挑选

以肥润、黄白色、无须根者为佳。

泡茶

太子参、乌梅各15克，甘草6克。将三者一同加水煎煮，去药渣，加冰糖搅匀，代茶饮。此饮有润燥补虚的功效。

煮汁

太子参10克，先煮约40分钟，再放入麦冬、百合各12克，雪梨1个，莲藕（鲜品）200克，甘蔗汁5 0毫升，共煎煮后食用。此药汁可补气生津。

水煎

小儿自汗：太子参9克，浮小麦15克，水煎服。

肺虚咳嗽：太子参15克（小儿用量不超过10克），麦冬12克，甘草6克。水煎服。