体质稍微弱点的人,在换季或流感病毒横行的时候,很容易感染病毒;体质好的人一年中也会偶尔出现咳嗽或感冒的症状,大毛病没有,小毛病常常不断,也令人十分烦恼。本章针对常见病症给出了自我调节的方法,让你在家动动手就能赶走疾病。