第30章 过程#17聚焦轮过程
过程#17聚焦轮过程
何时使用此过程：
•当你意识到你当前的振动吸引点不是你想要的位置时。
•当你意识到你对重要的事情感到消极情绪时，你想找到一种方式来感受积极情绪。
•刚发生的事情不符合你的喜好，你想在脑海中思考，改变你的吸引点，这样就不会再次发生。
•当你试图获得一种解脱感时。
当前情绪设定值范围
当你的情绪设定点介于（8）无聊和（17）愤怒之间时，这个焦点轮过程对你来说最有价值。
通过接触生活经验，人们通常会形成一种信念，这种信念以振动的模式维系着他们，不允许他们接受他们想要的东西。尽管这些信念并没有为他们服务，但许多人为他们不断回到那些令人不快的事实辩护，争辩道，“毕竟，它们是真的。”
我们想提醒你们，任何事物都表现为一个物理的、有形的、可定义的真相的唯一原因是因为有人对它给予了足够的关注，使之成为现实。但仅仅因为其他人创造了他们的真理，并不意味着它与你或你将要创造的东西有任何关系。
在你试图记录你那个时代的事实和事件时，你常常在不知道自己在做的情况下，让自己处于振动的模式中，从而确保你将用自己的生活经历来确认“真相”（或你正在研究的某个事实）。这并不是因为你正在见证的是一个不可否认的事实，而是因为，在你对它的关注中，你已经与它实现了振动和谐，所以吸引力法则给你带来了一个匹配的体验。
有时有人会对我们说，“但是亚伯拉罕，我不能忽视这一点，因为这是真的！”我们说，这是真的，因为有人通过关注它使它成为真的。你看，你实际上在这里说的是，“因为有人注意到了这一点，因此，根据吸引定律，邀请它进入他们自己的体验，我想我也会这样做。换句话说，即使我不想要它，我也不得不在我自己的实相中创造它，因为有人这样做了。”
有许多事情是你真正渴望的。有许多事情是真实的，你并不渴望。这是我们的鼓励，你把你的注意力放在你所渴望的事情上，让那些美好的事情成为你生活经历的真相。
然而，大多数人并没有刻意引导自己的思想去做那些感觉良好的事情，因此，在不知道自己在做的情况下，他们形成了自己现在不断重复的思维模式。当然，你的一些思维模式对你非常有益。其他人则不然。所以，这个聚焦轮过程是为了帮助你改变那些对你不利的特定主题的振动模式。这是一个过程，通过这个过程，你可以将你的想法练习成更好的感觉，从而达到更好的吸引点。
我们建议您在任何时候对所发生的事情感到强烈的负面情绪时，或在任何时候希望提高清晰感时，花15或20分钟进行此过程。
你强烈的消极情绪总是在突出一个很好的机会来转移你的精力在一个问题上，因为你一直生活的东西已经把它带到了一个特别集中的位置。因此，现在，当你将焦点轮过程应用到它时，你将能够以一种更加强调的方式感受到你所取得的任何改进。我们建议在您敏锐地意识到自己不想要的东西的任何时刻使用此聚焦轮过程。
这是一个过程，在这个过程中，你可以做出一个与你的愿望相匹配的一般性陈述。换句话说，你是在寻找一根火柴。你怎么知道你找到了？因为你感到一种解脱感。换句话说，这句话让你感到宽慰；这份声明让我感觉好一点。一旦你找到它，如果你能集中一点，甚至放大或夸大它，或者记住一些与它相关的东西。。。也就是说，如果你能做到的话，一旦你找到了那句温柔的安慰的话，就在那里至少停留17秒钟，这样你就可以让另一个想法加入其中。。。然后，它将推动你新表达的信念。
聚焦轮过程的一个示例
以下是如何开始聚焦轮过程：在一张纸上画一个大圆圈。然后在大圆的中心画一个直径约两英寸的小圆。坐下来，看着这个小圆圈，感觉你的眼睛专注于它。
现在，闭上你的眼睛，把你的注意力转移到任何已经发生的事情上，这些事情已经在你的内心产生了消极的情绪。准确地确定你不想要的是什么。
在这一点上，对自己说，好吧，我清楚地知道我不想要什么。我到底想要什么？
如果你试着根据你想要的感觉来确定你不想要什么以及你想要什么，这是很有帮助的。
例如：
我觉得很胖，我想感觉苗条。
我感到贫穷，我想感到富裕。
我感到不被爱，我想感受被爱。
我感到受骗了，我想感到荣幸。
我感觉不舒服，我想感觉好一点。
我感到无能为力，我想感受我的力量。
接下来，试着在你的大圆圈的外缘写一些与你想要的相符的陈述。当你找到一个足够匹配的语句时，你就会知道它。换言之，你会感觉到你的陈述是否不一致，可以说，是把你从车轮上扔到灌木丛中，还是一个与你的愿望足够接近的陈述让你坚持了下来。
聚焦轮流程之所以如此有效，是因为您正在编写的语句是您有意选择的语句。它们是你已经相信的、符合你愿望的一般性陈述。它之所以有效，是因为吸引力法则非常强大，当你持有一个想法17秒时，另一个类似的想法就会加入其中；当这两种思想结合在一起时，就会发生一种燃烧，使你的思想更加强大。
每当你做一个一般性的陈述时，你的思想可能比你做一个具体的陈述时更纯洁，因此聚焦轮的力量在于你在做你已经相信的一般性陈述，当你把每一个陈述保持17秒左右时，它给你一个机会来提供一个纯粹的振动，这是越来越具体到你的愿望。
所以，让我们说，你正在准备做这个过程，你知道你的意图是最终写：“我对我的身体感觉良好”或“我的膝盖很好”。但是如果你从那里开始，如果你写的第一句话是：“我对我的身体感觉良好”，你可以通过你的感觉告诉我，能量没有排列好，因为它所做的只是让你感觉不舒服，让你意识到你确实感到肥胖，或者你的膝盖确实受伤。所以那句话太具体了。
换言之，这有点像试图跳上一列开得太快的火车，而你所做的只是从火车上跳下来。你能想象试着坐一个旋转木马走得太快吗？你还不能很好地上车，但是如果它慢下来，你可以，然后它可以加速，就像这次一样，你可以很舒服地上车。你要做的是放慢“轮子”的速度，放慢信念的速度，这样你才能继续前进。然后，一旦你这样做了，你可以提高振动的速度。
现在，通过反复试验，您可以选择另一个语句。你可能会这样说，“我知道我的身体对我的想法有反应。”这是一个比较温和的说法，你已经相信了，但这让你对自己有点生气。所以这也不是一个很好的起点。你四处寻找别的东西，然后你会说，“我的身体大部分都很好。”好吧，现在，你相信了。那句话感觉不错。你可以呆在快乐的高尔夫球场上。
当你围绕你的圈子写下这些并专注于它时，感觉非常好。然后你再做一个陈述。你可能会说，“我相信宇宙与我们的振动相匹配。”你绝对相信这一点，所以这句话很有说服力。然后你会说：“这个身体对我很好。”你相信吗。这句话不会改变。你开始感觉好一点了。你开始有点松了一口气。你对自己没有那么生气。你的振动在提升。
因此，让我们继续为这个聚焦轮的过程增添力量：当你找到感觉良好的想法时，继续围绕你更大的圆圈书写它们。如果你在看一个时钟，从12点开始，然后继续到1点、2点，依此类推，直到你有12条感觉良好的陈述。
由于你的思想有时已经在以这样的势头旋转，即使你想改变它们，你也找不到一个跳进的地方，这个焦点轮游戏是关于找到一个足够接近你现在所在位置的思想，这样你就不会被扔进灌木丛，但是，你可以逐渐开始朝着你想要的感觉前进。这是一个极好的振动桥接工具。
例如，让我们说你感到肥胖。在你的经历中发生了一些事情，把它带到了你的思想的最前沿，在这一刻，你感受到了强烈的消极情绪。拿着你的纸，在纸的中心画一个圆圈，在圆圈内你可以写下这样的话：我想感觉苗条。
现在，把注意力集中在手头的主题上，试着找到与你想要的感觉相匹配的想法，在你思考的时候对你感觉良好的想法。试着找到一个不会让你陷入困境的想法。
我可以再苗条一点。
（这个想法离你真正相信的太远了，虽然你想相信它，但你不相信。你可以感觉到你不相信。因此，因为这个想法对你来说并不好，这是一个离经叛道的声明。）
我的姐妹们苗条美丽。
（这个想法也不好受。它指出了他们的成功，让你更加感到自己缺乏成功。这个想法把你抛到了草丛中。）我会找到适合我的东西。
（虽然这个想法比以前的感觉好一点，但仍然感觉不好。你已经尝试了很多事情，但你认为没有找到适合你的东西，所以这个想法只是指出了你过去的失败。这个想法把你抛在了草丛中。）
我知道还有其他人在我现在所在的地方找到了一条适合他们的道路。（有了这个想法，你可能会感觉到一种解脱。你确实感觉好了一点。记住，你不是在寻找最终的解决方案。你只是在寻找一个感觉足够好的想法，它能坚持下去。而且这个想法不会把你扔到灌木丛中。所以，把它写在你的页面上12点钟的位置，现在就到了我今天不必做所有这些。
（那是另一个粘在一起的。写在1点钟的位置。）我会找到一个有效的饮食。
（在灌木丛中）
我穿着衣服感觉不舒服。
（在灌木丛中）
买些新衣服会很有趣的。(2:00)
（那一个粘住了。）
我的身体会感觉更清爽。(3:00)
（棍子）
我会觉得更有活力。(4:00)
（棍子）
我会有新的想法。(5:00)
（你现在正在滚动。）
我已经知道了一些有用的东西。(6:00)
（是的，感觉好多了。）
我喜欢掌控自己的经历。（7:00）（支杆）
我期待着做出这样的改变。(8:00)
（棍子）
我喜欢感觉良好。
（那一个粘住了。写在9:00的位置上。）
我喜欢身体感觉良好。(10:00)
（棍子）
我对自己的身体感觉很好。(11:00)
（是的！现在，在11:00的位置上写下它之后，着重圈出你最初在聚焦轮中心写下的单词，并注意到你现在确实感觉到与这个想法更接近的振动校准，而仅仅几分钟之前，你还没有接近那个振动。）
Abraham，跟我们多谈谈聚焦轮的过程
你可能听到我们说，你的权力点在现在，因为即使你可能在想过去，或者你可能在想现在，或者你可能在想未来——你现在做得很好。你现在正在振动。现在脉搏在跳动。振动的奉献现在是。所以正在发生的事情是，在召唤生命力量和允许生命力量通过你（召唤和允许）之间的任何创造性的紧张关系，现在都在这里发生。
因此，这是我们希望你们在未来几天关注的一个词。你站在这个新鲜的地方。我们喜欢你站的地方的新鲜感。现在，我们想向你们展示如何站在这个新鲜的地方，将你们的新鲜能量与新鲜的欲望结合起来，从而带来新鲜和轻松的结果。
聚焦轮是我们找到的帮助你建立信念的最佳工具，这样它就符合你的愿望。现在，这就是我们的意思：创造任何东西的公式，甚至，让我们说，快乐的税收准备，是：识别欲望，然后与之实现振动匹配。
焦点轮过程的另一个示例
所以，只要试着找到一个短语，让你在车轮上。写下与你已经相信的内容足够接近的短语，这样它们就不会把你扔到灌木丛中，可以这么说。换句话说，如果你写下“我很享受纳税”，那你就完了。如果你写下，“我只是觉得政府拿走我的钱并把它浪费在无用的地方是件好事，”你就大错特错了。因此，我们的目标是努力找到符合你的愿望，感觉更好的东西。所以你可以写下这样的话，“我喜欢在我的生活中占据上风。履行我的承诺感觉很好。我喜欢及时做事。我喜欢我经历中的秩序和组织感。”现在，这可能是一种过于强烈的说法。你会知道的。你可以通过它的感觉来判断它是否会留下来。所以，通过反复试验，你只需不断尝试。然后你会说，“我想有很多人都有我的感觉，他们现在处理好了这件事。”这让你有了方向盘！“虽然美国国税局的税收制度并不完美，但它是我们政府运作的一种机制。”现在，你是在这方面陷入了困境，还是在这方面得到了成功？“每年我在这方面都在进步。我管理事情更舒适。我会找到让事情更舒适的方法。我的税收是一个很好的激励，可以帮助我组织起来，解决问题。”
感觉越好，效果就越好
现在，我们想让你们听到一件事：我们没有解决任何问题。换句话说，没有什么真正改变。你们仍然需要纳税，但我们最想让你们听到的是，你们现在所处的位置与以前不同。换句话说，你会比以前更容易明白。你会比以前更容易回忆起来。你会比以前更容易想到你把东西放在哪里了。换句话说，你生活中分散在成堆、盒子、文件夹和钱包底部的所有片段——所有分散在这里和那里的信息片段——都在你的脑海中汇聚。换句话说，你的内心将开始以一致的方式喂养你；在你花一点时间调整你的能量和你的欲望之前，这是没有发生过的。
无论它是一座城堡还是一个按钮，如果你把它作为你关注的对象，它就是在召唤生命的力量，它是生命所关乎的生命力量的感觉。你召唤它的原因是无关紧要的。换言之，在准备纳税的过程中尽可能感受到与计划远洋航行一样的快乐。
现在你可能不相信这一点，但那是因为你没有让能量在没有阻力的情况下通过你流向关注的对象。你召唤能量是因为你想做你必须做的事情，但是你转移了能量，因为你有所有这些习惯或练习过的陈述，不让它流动。当你有能量流过你而你不让它流动时，它会很好地打击你。现在，因为聚焦轮的过程会让你在一个特定的主题上花费比平时更长的时间，同时你会有意识地去寻找感觉良好的想法，所以你的吸引点确实会改变。
通过将这个简单但强大的聚焦轮过程应用于生活中出现的各种主题，你可以有效地提高你对所有重要事物的吸引力。