五脏是兄弟，肝好五脏安

我们的身体就像一个巨大的花园，心、肝、脾、肺、肾各司其职，共同协作，若有一个偷懒或生病，鲜艳的花儿就会逐渐枯萎、凋谢。肝脏看似独立，其实与其他脏器关系密切，如果肝脏出了问题，其他脏器也会跟着遭殃。

●肝不好，心不安

中医认为，肝藏血，心主血。肝藏血充足，疏泄有度，气血平和，心的血流量及功能才得以维持正常。如果肝血不足，血液无以流入脉道、滋养心脏，可能会影响到心的功能而导致心律失常等问题。所以当心脏出了问题，不仅要注意心脏的保养，也要从肝上找原因。

生活中常见的心神不宁、失眠多梦、心悸等看起来跟心有关的问题，其实多数需要从肝论治。中医认为，心主神志，肝主疏泄。人的精神、意识和情志活动，都以血液为物质基础。肝血旺盛，疏泄功能正常，气机调畅，则心得血养，精神愉快、心神安宁。如果肝血不足，则肝不能正常疏泄气血，气血失调，肝气升发太多，肝的火气就会上引于心，导致心神不安、失眠多梦、心悸等问题。

当然，心如果出现了问题，亦可影响到肝。肝主藏血，那么血从哪里来呢？肝主疏泄，疏泄的气血怎样才能流向身体其他地方？这些都离不开心对血液的推动作用。心血不足，肝无血可藏，则疏泄失常，又会影响到心的功能，形成恶性循环。

●肝脏“郁闷”，脾也受罪

中医认为，肝属木，脾属土，木以土为用，而土得木疏土方为用。脾的运化，必须通过肝的疏泄，如果肝出了问题，脾的功能就会受到影响。

肝脾不和影响消化

肝脾都是消化系统中的“大将”，一个疏泄气机，一个负责运化输布水谷精微，两者互相协同配合，以维持人体消化功能的正常运行。

肝主疏泄的功能正常发挥，一能协调脾胃升降气机，二能促进胆汁分泌，可使脾胃更加有利地进行运化。如果肝气郁结，肝失疏泄，就会横逆犯脾，影响脾之运化，出现精神抑郁、胸闷、两胁胀痛、腹胀、食欲不振、便溏等肝脾不和的症状。

当然，影响是双向的，如果脾的运化功能出了问题，就容易导致水湿内停，最后湿热内生，熏蒸肝胆而导致疏泄失常，使人出现胸胁胀痛、恶心呕吐，甚至黄疸等症。

肝脾不和，气血难好

不仅消化离不开肝脾的协同互用，气血的运行也需要它们精诚合作——肝藏血，可以调节血量；脾生血统血，使血不会乱跑。肝血充足，疏泄有度，才能正常调节血量，脾才能更好地发挥作用。脾气健运，气血生化有源，才能使肝有血可藏。

肝和脾之间，任何一个出了问题，都会影响到全身的气血。例如肝血不足而致疏泄失常，就会影响到脾胃气机的升降，导致各种消化问题，影响气血生化；肝疏泄太过，气血乱窜，也会影响脾统血的功能，脾不统血，血液就会外溢，像月经过多、经期过长等问题，就是肝脾闹脾气的后果；脾气虚弱，气血生化无力，肝不仅无血可藏，可能它得到的气血濡养都不够，不论是哪个脏器，“动力”不足都容易出问题。

●肝不好，肺也难受

从表面上看，肝肺是独立的脏器，各管一条线，肝主要调整全身之血，肺主要调整全身之气。其实不然，全身气血的运行需要它们的协同作用——肺调节全身之气的功能，需要血的濡养；肝向各脏腑组织输送血液，需要气的推动。如果肝血不足，调节到肺的血液不够，肺失濡养，可导致胸闷、气短、呼吸不利等问题。

《黄帝内经》中说：“肝生于左，肺藏于右。”肝在膈下，其气升发；肺在膈上，其气肃降。肝从左而升，肺从右而降，升降得宜，则气机舒展，气血津液运行畅达。如果肝气升发太多，气火循着经络上逆犯肺，可影响肺气肃降，导致胸胁胀痛、咳喘等问题。

肝不好，肺受罪，同样肺出了问题，也会反过来影响肝的功能——肺失肃降，燥热下行及肝，影响肝的疏泄功能，可导致胸胁隐痛胀满、头晕头痛、面色潮红、眼睛肿痛等问题；肺气虚弱，也会影响肝的调整和疏泄功能，使人出现四肢乏力、情绪抑郁等问题。

●肝气虚，肾也虚

中医认为，肝肾同源，精血互生。肝血依赖于肾精的滋养生化，肾精离不开肝血化精的不断补充。所以肝肾之间可以说是“一荣俱荣，一损俱损”。尤其是肝血充盈与否，对肾的影响尤为重要——肝血充足，肾精生化有源，肾气就足；肝血不足，或者肝血瘀滞，肾精生化无源，肾气就虚。

如果肾阴不足，肝失滋养，可导致肝阳偏亢，使人变得脾气暴躁，还可导致胸胁疼痛、眼睛肿痛、眩晕耳鸣、失眠多梦等症。肝阳亢盛，时间久了又反过来影响肾，加重肾阴虚损，导致腰膝酸软、尿浊、水肿等症。

●肝胆相照，肝不好胆也受影响

肝处于人体腹腔右上部，胆囊位于肝下胆囊窝内，依附于肝。中医认为，肝和胆在五行均属木，经脉又互相络属，构成表里关系。它们在生理功能方面的“牵扯”主要体现在以下方面：

一、肝胆协同助消化

肝主疏泄，有分泌胆汁的功能；胆主通降，是胆汁的“仓库”，负责贮藏、排泄胆汁。胆汁之所以能正常发挥作用，要依靠肝的疏泄功能，如果肝失疏泄，就会影响胆汁的正常分泌、贮存和排泄，对胆道不利；反之，胆道受阻，胆汁排泄不畅，也会影响到肝的疏泄功能。

二、肝胆互用情志畅达

中医认为：“胆附于肝，相为表里，肝气虽强，非胆不断，肝胆相济，勇敢乃成。”肝调畅情志，胆主决断，肝胆互用，彼此协调，我们的“胆色”才会“壮”。经常生气发怒，伤害的不止肝脏，还有与之密切相连的胆。

肝胆相互影响，一方有问题，另一方也不能幸免，这就是中医里所说的“肝胆同病”。从生理上看，进入肝脏的细菌和病毒，如果不能被消灭，就可能会顺着肝胆管进入胆囊之中，这也是为什么病毒性肝炎常和病毒性胆囊炎一起出现的原因。再如肝胆湿热，疏泄不利，不仅导致胆汁外溢，使人出现黄疸、口苦等症状，还会有胸胁胀痛、精神抑郁等肝气郁结的表现。