焦虑心理学(插图版)
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人生无常,心安即是归处

在现代社会,有很多人都在奢望得到“非分”之福。有些工作稳定的人,偏偏想要利用业余时间搞点儿副业,为自己挣些外快,因此损害社会利益;有些家有贤妻的人,偏偏想要在外面还有柔情蜜意、体贴入微的情人,这样就能在外有浪漫的爱,回家有热乎乎的饭菜;有些人明明生活得很幸福,却总是抱怨自己不能随心所欲财务自由,因而心里七上八下……这些人,都是有着非分之想且奢望得到非分之福的人。

细心的人都会发现,现代人们越来越浮躁,动不动就爆发争吵,彼此间恶语相向。尤其是在职场上,不安分的人更多,他们不但上蹿下跳地表现自己,还总是在背后说他人坏话,给他人下绊子。如此一来,职场就会被搅和得乌烟瘴气,简直没法工作。其实,不管是生活环境还是工作环境,都需要我们每个人竭力维护。在生活中,每个人都有自己的角色。在工作中,每个人也都应该各司其职。我们唯有拒绝非分之想,才能脚踏实地地工作和生活,从而享受从容淡定的乐趣。

作为一名律师,林刚可谓是人人羡慕。在妻子的精打细算之下,他们早早地就买了房子,如今不但住所稳定,有个温馨的家,而且林刚的事业最近也风生水起。眼看着已经三十八岁的林刚,远远不像大多数中年人那样憔悴不堪。反而,因为妻子的精心照顾,他比二十几岁的年轻人看着更加精明干练,精力充沛。

然而,妻子因为是全职太太,总是把全部的精心都放在林刚和孩子身上。每天除了接送孩子上学放学,就是问林刚几点下班,渐渐地林刚开始觉得妻子缺乏情趣了。恰巧在此时,律所分了一个刚刚毕业的大学生丝丝给林刚当助理,这个大学生年华正好,外向开朗,就像一股春风吹遍了整个律所。也许以丝丝的年纪和阅历看林刚这样的中年男性总觉得充满魅力吧,因此丝丝就开始对林刚表现出特殊的好感,总是以崇拜的眼神小鸟依人地看着林刚。就这样,林刚回家的时间越来越晚,与妻子之间的互动也越来越少。刚开始时,林刚也想拒绝丝丝,因为他并不想让自己辛苦打拼来的这一切烟消云散。但是丝丝却说:“放心吧,我不会纠缠你的。咱们就当红颜知己吧。”在丝丝的再三保证下,林刚越来越松懈,最终在一起醉酒之后,对丝丝做了不该做的事情。如此一来,林刚真正实现了很多男人梦寐以求的“家里红旗不倒,外面彩旗飘飘”的日子。然而,他却叫苦不迭。家里,女儿和妻子都需要他的陪伴;外面,丝丝也总是抱怨林刚不陪他。从刚开始的享受,到后来的疲于奔命,林刚懊悔不已。然而,世界上没有不透风的墙。如此几个月之后,单位里流言满天飞,妻子最终也知道了这件事情,难免冲动地跑到律所大闹一场。如此一来,林刚颜面尽失,不得不辞职一切从头开始,丝丝呢,也拿着林刚给的精神损失费去了另一个大城市。虽然妻子为了孩子暂时未与林刚离婚,勉强维持着家庭,但是对林刚再也没有了此前的温柔体贴和柔情蜜意。如今的林刚,每天下班回家都胆战心惊,生怕妻子揭他的伤疤,再爆发家庭战争。

如果不是因为贪欲,林刚原本应该感到非常满足了。遗憾的是,他非但没有好好地珍惜这个家庭,反而为了非分之想,禁受不住诱惑,与助理丝丝发生了婚外情。很多男人都渴望过上“家里红旗不倒,外面彩旗飘飘”的日子,但是真正过上这种神仙似的生活了,林刚才发现非常痛苦,因为简直要把他撕裂了。最终,这种两头不落好,只落埋怨的日子,让他身败名裂,不但失去了工作,一切从头开始,也导致原本幸福美满的家庭生活变得冷冰冰的。

人,总是觉得得不到的才是最好的,殊不知,现有的握在手心里的,才是最好的。当我们因为虚无缥缈的非分之想失去握在手心里的幸福时,就会追悔莫及。要知道,人的欲望永远是无止境的。我们唯一正确的做法就是合理地控制欲望,而不是跟随欲望沉沦。

心理小贴士

在被欲望控制之前,我们的当务之急就是摆脱欲望的纠缠。虽然我们不是最富有的,也不是最有权势的,但是只要我们合理掌控欲望,就能最大限度地享受生活的幸福和快乐。否则,当欲望之海泛滥,即便拥有得再多,也无法将其填满。对于每一个普通的人而言,最重要的就是心安,所谓心安是归处。只有拒绝非分之想,握紧手里的幸福,我们才能淡定从容。