用想象力形成记忆的训练方法

想象力的发挥主要是根据空间或时间上的相近事物在人们的经验中形成的联想来进行，另外还可以通过同音、近音、同义、近义等语言上的特点来进行。

可能很多人对联想记忆法嗤之以鼻，可是这并不是我们应该重点关注的问题，我们只需要知道，这种方法比按顺序死记硬背的方式更简单，并且可以节省了很多时间和精力。

通过联想进行记忆的方式，它并不要求人们进行的联想必须要符合实际情况和逻辑关系，荒谬的、不符合实际情况和逻辑关系的联想完全可以被接受，当然前提是必须能帮助人们把信息记忆清楚。

联想的运用和人们自己的想象力有密切的联系，想象力越丰富，进行联想的速度就会变快，人们的记忆速度也会随之加快，记忆效率就会得到提高；如果想象力很贫乏，很可能会造成人们在对一些信息进行联想时，速度非常慢，这样就会严重影响记忆速度和记忆效率，如果联想的速度比死记硬背的速度还慢的话，用联想的方式进行记忆就没有任何意义了。

当然，即使你的想象力不够丰富也不用担心，因为想象力可以通过一定的训练得到提高。

训练1：

选择一些毫无关系的实物词语，发挥想象力，把它们联想在一起。

比如可以是这两组词语：

（1）电脑、茶杯、苹果、飞机、衣服、手表、钢笔、港币、毛巾、花盆

（2）矿泉水、电线、楼房、白纸、空调、轮船、橘子、灯泡、香烟、裤子

可以发挥你的想象力，对这两组词语进行联想，每组词语可以多进行一些不同的联想，长期训练，想象力就能得到提高。

训练2：

选择一些毫无关系的抽象词语，发挥想象力，把它们联想在一起。

比如可以是这两组词语：

（1）素质、共和、哲学、全面、民主、路线、习惯、政策、伟大、满意

（2）情绪、明亮、方针、结构、卫生、梦想、难过、理论、渴望、中国梦

同样需要坚持对这两组词语进行不同的联想，长期训练，想像力同样会得到提高。

训练3：

选择两个毫无关系的词语组成一个词组，一共准备10个词组，在两分钟时间内用联想的方法进行记忆。

可以对下面这10个词组进行记忆：

电脑——窗帘　茶杯——灯泡　森林——月亮　火车——鸡毛鸡蛋——钱

白纸——白菜　花盆——轮胎　玻璃——麻雀　馒头——老虎啤酒——表

训练4：

把自己感兴趣、比较了解或者是积累了很多知识的题目写到一张白纸上，随意发挥想象，把自己知道的和这个题目有关的知识都写在纸上。比如说你写的是秦朝，就可以联想出车同轨、书同文、焚书坑儒、陈胜吴广起义、秦始皇、兵马俑等相关知识。再比如说写足球，就可以联想出足球的发展、世界杯、金球奖、皇家马德里、罗纳尔多、广州恒大等与足球有关的内容。

训练5：

自由想象力训练。首先选择一个词语，随后通过这个词语联想出10种事物，随后把这10个事物连接到一起。例如，由足球这个词可以联想出世界杯、外星人、电影、朱茵、《光辉岁月》、革命、大米、长江、移民。把这些事物连贯起来就是：足球领域最重要的比赛就是世界杯；由世界杯想到的是，现在在世界杯中进球最多的是外星人罗纳尔多；由外星人想到了和外星人有关的电影；由电影想到著名的电影演员朱茵；由朱茵想到了她的老公黄贯中，黄贯中所在的Beyond乐队曾经有一首著名的歌曲叫作《光辉岁月》；由《光辉岁月》想到了这首歌是为曼德拉写的，而曼德拉一生为黑人的革命做出了重大的贡献；由革命想到，在艰苦的革命时期，先辈们连大米都很难吃上一次；由大米想到大米是通过种植水稻得来的，而中国最重要的水稻种植区是长江中下游地区；由长江想到了三峡工程，为了建成三峡工程，国家进行了百万人口的移民。

可以看见，人们在进行这种联想的时候能让想象力得到充分的发挥，对于训练想象力有很大的作用。请继续用儿童、火车、马、物理等词语进行联想。

训练6：

从剧本或诗歌中选择一些想象力丰富的句子或段落进行阅读。随后闭上眼睛进行联想，使你读到的句子或段落尽量形象化。比如说你阅读到的是“几匹蚂蚁大小的马匹替她拖着车子，越过酣睡的人们的鼻梁”，那么你的头脑中就必须形成“人们在睡觉时，蚂蚁大小的马匹拖着车子越过了人们的鼻梁”这样的形象。