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第四章 提高记忆能力的秘密
事实上，这些记忆的自然规律十分简单，它只包括三点：印记、复述、联想。任何一个所谓的“记忆系统”都是由这三点构筑的。
著名心理学家卡尔·希绍曾经说道：“对于先天记忆能力的开发，普通人只做到了不高于10%，而剩下的90%则因不遵守记忆的自然规律而白白浪费掉了。”
事实上，这些记忆的自然规律十分简单，它包括印记、复述、联想。任何一个所谓的“记忆系统”都是由这三点构筑的。
要对记忆的内容做到深刻、生动而持久的印记。这是记忆的第一道指令。而要达到这一点则必须聚精会神。西奥多·罗斯福凭借自己非凡的记忆力给我们留下了深刻的印象，而他那出色的记忆就根源于此：深烙于心中的印记。在顽强的信念和不懈地磨炼的引导下，罗斯福即使在最不利的环境中都能够全神贯注，不被外界干扰。
在去往巴西荒野的途中，每到一处宿营地，罗斯福都会在树下找块干燥的地方，然后坐下来阅读根布本的《罗马帝国的衰落》。他是这般沉醉于此，以至于忘记了身边的雨声、吵闹声，甚至是营地里的活动和热带森林中的各种声响。这或许也是他过目不忘的原因。
亨利·沃德·比切尔写道：“集中精力的一小时，远远胜过迷迷糊糊的数年。”作为伯利恒钢铁公司的总裁，艾伍贞的年收入高达一百多万美金。他说：“到目前为止，我所学到的最重要的一点，就是每天无论在什么情况下都要做的——全神贯注干眼前的工作。”
这就是增强力量，特别是提高记忆能力的秘密。