萨巴厨房·手作健康零食
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时间酝酿的美味
苹果果脯

30分钟 简单

“一天一苹果,医生远离我”,苹果是非常有营养的一种水果。把苹果做成果脯,虽然等待晾晒的时间有点长,却能获得最自然纯正的味道。

主料

苹果10个

做法

1 苹果洗净,去掉外皮和果核,一个苹果切成8块。

2 将苹果块放到蒸锅里,蒸15分钟。

3 蒸好的苹果摆在箩筐里,放到太阳下面晒。

4 中间翻面,反复翻几次,至果肉起皱,口感合适即可。

烹饪秘籍

1 切好的苹果要尽快放蒸锅里蒸,如果没有马上蒸,可以泡在淡盐水里,以防止氧化变色。

2 天气不好时,可以将苹果放入烤箱,90℃低温慢烤,时间会比较久,边烤边观察,至烤到合适的程度。