疯狂烤箱从菜鸟到高手
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香烤五花肉

五花肉又称三层肉,这部分的瘦肉也嫩而多汁。烤好的五花肉,还可以用春饼、生菜叶卷起来吃,吃起来真的是香而不腻。

食材

五花肉300克。

调料

蒜末15克,生抽、蚝油各10克,盐3克,白砂糖5克。

烘焙

烤箱中层,上下火,200℃,约35分钟。

厨房小语

烘烤时需注意温度与时间,烤得太久肉质不够鲜嫩,口感也会偏硬。

做法

1 五花肉洗净,切厚片。

2 将肉片放入保鲜盒中,加入蒜末、生抽、蚝油、盐、白砂糖拌匀。

3 肉片上均匀地沾满料汁,放冰箱冷藏3小时,腌入味。中间翻面以便腌渍均匀。

4 将肉片放在烤架上,下放烤盘,如果是普通烤盘,烤盘中要铺锡纸,最后在肉片上刷上剩余的腌汁。

5 预热烤箱200℃,待烤箱预热好后放入烤架,上下火,中层,烤35分钟左右。烘烤时间根据自家烤箱调整。