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季节水果泥
蓝莓桑葚泥
15分钟 简单
蓝莓和桑葚的营养丰富极了,打成果泥后酸酸甜甜,和米粉一起拌着吃,一定会让宝宝胃口大开。小心不要掉在宝宝衣服上哦,不然洗衣服要费点力气了。
主料
蓝莓30克,桑葚20克,婴儿米粉5克
营养贴士
蓝莓富含花青素,能够缓解眼疲劳,保护宝宝的视力。维生素也非常丰富,经常给宝宝食用能够增强免疫力。
做法
1 蓝莓、桑葚择洗干净。
2 将蓝莓、桑葚放入清水中浸泡20分钟。
3 捞出蓝莓、桑葚,彻底擦干水分。
4 将蓝莓、桑葚、婴儿米粉放入料理机,搅打成细腻的果泥即可,可用薄荷叶点缀。
烹饪秘籍
加点婴儿米粉进去一起打成水果泥,可以让果泥混合得更均匀,防止出现分层。