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美白养颜
圆白菜柠檬橘子汁
8分钟 
简单
主料
圆白菜150克 柠檬40克 橘子200克
辅料
蜂蜜少许 冰块少许
圆白菜富含维生素C，有美白抗氧化的功效；柠檬的维生素含量也非常丰富，可以促进皮肤的新陈代谢，延缓衰老。每天来一杯圆白菜柠檬橘子汁，令你即使素颜朝天，也一样美美的。
做法
1 圆白菜洗净，切成碎块待用。
2 将处理好的圆白菜放入沸水中，汆烫1分钟，捞出，沥干水分待用。
3 将柠檬洗净、切半，用柠檬榨汁器取汁备用。
4 橘子去皮，剥瓣、去子待用。
5 将圆白菜、橘子一起放入榨汁机中。
6 加入少许蜂蜜和150毫升凉白开，搅打均匀。
7 将打好的果蔬汁倒入杯中，加入柠檬汁、冰块，搅拌均匀即可。
烹饪秘籍
清洗圆白菜时要先将外层的菜叶去掉，因为最外层的菜叶最容易有农药残留。
