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轻身消脂
西芹柠檬汁
5分钟 简单
西芹一般多用于做炒菜与配菜,但其实西芹榨汁也非常有营养,它含有大量的膳食纤维,可以加快肠道的消化,有减肥的功效。它与酸甜的柠檬搭配,口感甚好,还能够轻身消脂。
主料
西芹300克 柠檬100克
辅料
蜂蜜少许
烹饪秘籍
西芹的叶子的营养比茎还要高,食用时应该将叶子与茎一起食用。
做法
1 西芹洗净后撕去老筋,切成小段待用。
2 柠檬洗净,切半,用柠檬榨汁器取柠檬的果汁待用。
3 将西芹段放入榨汁机中,加入少许蜂蜜和100毫升凉白开,搅打均匀。
4 将西芹汁倒入杯中,加入柠檬汁,搅拌均匀即可。