上QQ阅读APP看本书，新人免费读10天
设备和账号都新为新人
有内涵的吐司卷 肉松吐司海苔卷
15分钟
简单
主料
吐司片…2片（约100克）
肉松…30克
土豆…50克
海苔片…1片
辅料
沙拉酱…4茶匙
盐…1/2茶匙
营养贴士
土豆富含膳食纤维，常食用土豆可以加速肠胃消化；土豆中的钾元素还有降低血压的功效。
做法
1 土豆洗净，去皮，切块，上锅蒸熟。
2 把蒸熟的土豆用勺子压成泥，加入盐，搅拌均匀。
3 吐司切掉吐司边，用擀面杖擀薄一些。
4 吐司上铺上土豆泥，抹上2茶匙沙拉酱，再放上肉松。
5 从吐司的一端开始将吐司卷起来，将吐司卷的接口处向下，在吐司卷的最上层抹上剩余沙拉酱。
6 把海苔片剪成碎片，将海苔碎撒在吐司卷的上方即可。
烹饪秘籍
食材中的土豆也可以换成山药，加入自己喜欢的调料，调成咸口的味道。
单一的肉松吃起来会比较腻，搭配土豆泥，可以让口感更清爽。制作步骤简单，你只需要早起10分钟就可以完成这道早餐。