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黄瓜粥
烹饪时间：40分钟
烹饪难度：简单
主料：
大米40克|黄瓜30克
辅料：
核桃油2滴
做法
1 将大米放清水中浸泡20分钟，洗净。
2 砂锅放入800毫升清水，煮开后放入大米。
3 大火煮10分钟，转小火熬至浓稠。
4 黄瓜洗净，去皮、去心，切成丁，倒入粥里再煮3分钟。
5 盛出，滴2滴核桃油即可。
烹饪秘籍
❶可根据宝宝的月龄加入虾米或者肉末。
❷熬粥的技巧就是要不停搅拌，而且不能用炒菜的铁锅。
夏天，黄瓜特别新鲜，看着都惹人喜爱，不如给孩子也尝尝鲜？那就熬一碗粥吧，清清爽爽，口味有点甜。黄瓜富含B族维生素，对于舒缓情绪和安神有很好的效果。
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