萨巴厨房:快手营养便当
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“主食界”的小清新 南瓜双色小馒头 南瓜双色小馒头

100分钟

简单

主料

南瓜50克·面粉350克

辅料

酵母2克

烹饪秘籍

关火后建议先不着急揭盖,闷5分钟后再出锅,这样做是为了防止热馒头在遇冷后表皮回缩,影响颜值。

做法

1 将南瓜洗净后,放入锅中蒸熟,并压成泥备用。

2 将150克面粉、1克酵母和制好的南瓜泥放入面盆中,以温水和面,揉成南瓜面团。

3 将剩下的面粉、酵母放入面盆中,揉成白面团。

4 分别用保鲜膜包裹面团发酵,醒发约30分钟。

5 分别将发酵好的南瓜面团和白面团擀成厚薄均匀的两个面片。

6 将南瓜面片和白面片叠放后,从一侧慢慢卷成长卷,用刀切成馒头坯。

7 取蒸锅,将水烧至温热,把馒头坯放入蒸屉中,发酵约40分钟。

8 开大火,上汽后转中火,15分钟后关火,闷5分钟后,双色小馒头即可出锅啦。

营养贴士

这款颜色分外清新的主食,因着南瓜的加入而变得更有营养,丰富的维生素C还能美容护肤,让你越吃越漂亮。

黄白相间,趣味横生,不但颜值好看,滋味也更是清香甘甜。带它做便当,绝对会收获很多赞哟。