第六章 雷击避险与自救

雷电灾害是“联合国国际减灾十年”公布的最严重的十种自然灾害之一，全球每年因雷击造成的人员伤亡、财产损失不计其数。

户外如何躲避雷击

在户外时如遇雷雨天，你要做好以下防范措施，避免遭遇雷击。

1.不要在电线杆、广告牌、各类铁塔底下避雨。

2.不要在户外接听和拨打手机，因为手机的电磁波也会引来雷电。

3.不要停留在山顶、山脊或建（构）筑物顶部。

4.不要停留在铁门、铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近。

5.不要在水边（江、河、湖、海、塘、渠等）、游泳池、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房中躲避雷雨。

6.不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品导电，在雷雨天气中有时能起到引雷的作用。你随身携带的金属物品，应该暂放在5米以外的地方，等雷电活动停止后再拾回。

7.应迅速躲入有防雷保护的建（构）筑物内，或有金属壳体的各种车辆及船舶内。不具备上述条件时，你应立即双脚并拢下蹲，头部向前弯曲，降低自己的高度，以减少跨步电压带来的危害。

8.雷暴天气出门，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘的作用。

9.远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

10.不宜在大树下躲避雷雨，如不得已时，你应与树干保持3米以上距离，下蹲并双腿靠拢。

11.如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬的感觉，头发竖起，说明雷电即将发生，你应赶紧趴在地上，这样可以减少雷击的概率，并摘掉身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

12.如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应立即寻找干燥的绝缘物放在地上，将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为地面潮湿，水能导电。

13.在户外躲避雷雨时，你应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位更易遭到雷击。

14.当在户外看见闪电，然后几秒钟内就听见雷声时，说明你正处于近雷暴的危险环境。此时你应停止行走，立即两脚并拢下蹲，最好不要与人接触在一起，同时可使用塑料雨具、雨衣等避雷物品。

15.在雷雨天气中，你不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；不宜进行户外球类运动，在雷暴天气下进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍等。

16.在雷雨天气中，你不宜快速开摩托车、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易被雷击中受伤。

17.如果在户外看到高压线遭雷击断裂时，你应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处其附近的人此时千万不要跑动，应立即双脚并拢跳离现场。

室内防雷击的方法

1.打雷时，你首先要关好室内门窗，防止雷电直击室内和球形雷飘进室内。

2.在室内时，你要远离入户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。

3.不宜使用太阳能淋浴器。目前，城区居民楼的太阳能虽然大多已进行防雷接地等电位连接，但雷电流仍可能通过水流传导而致人伤亡。

4.晾晒衣服被褥等用的铁丝不要安装在窗户、门口等位置，以防铁丝引雷入室。

5.不要触摸或靠近室内防雷引下线、供电地线、家用电器的接地线等可能因雷击而带电的物体，以防接触电压、雷击和旁侧闪击。

遭遇雷击的现场急救措施

1.如果伤者遭受雷击后引起衣服着火，此时应立即让伤者躺下，避免火焰烧伤面部，并用厚外衣、毯子等物品把伤者裹住隔绝空气，以便迅速扑灭火焰。

2.若伤者神志清醒，呼吸心跳均正常，应让伤者就地平卧，严密观察，暂时不要站立或走动，以防继发休克或心衰。如果一群人被闪电击中，应先抢救那些已无法发出声息的人。

3.伤者丧失意识时要立即尝试唤醒伤者，并叫救护车。对于呼吸停止、心搏存在者，应立即就地平卧解松衣扣，通畅气道，并口对口对其进行人工呼吸急救。对于心搏停止、呼吸存在者，应立即对其进行胸外心脏按压复苏措施。雷击后进行人工呼吸的时间越早，对伤者的身体恢复越有利，因为人脑缺氧时间超过10分钟就会有致命危险。如果能在4分钟内进行心肺复苏法抢救，让伤者心脏恢复跳动，可能还能挽回伤者的性命。

4.若发现伤者心跳呼吸已经停止，应立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压等复苏措施（少数已证实被电死者除外），一般抢救时间为60~90分钟，直到使触电者恢复呼吸、心跳，或确诊已无生还希望时为止。现场抢救最好能有两人分别对触电者施行口对口人工呼吸及胸外心脏按压，以1∶5的比例进行，即人工呼吸1次，心脏按压5次。如现场抢救仅有1人，可采用15∶2的比例对触电者进行胸外心脏按压和人工呼吸，即先做胸外心脏按压15次，再口对口人工呼吸2次，如此交替进行，一定要坚持抢救到底。