儿童肥胖与相关性疾病中西医诊疗手册
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第六节 治疗

一、西医治疗及研究进展

1.治疗原则

儿童肥胖症的治疗首先是不妨碍儿童正常生长发育,更注重体质的调理,保持体重的相对稳定,并积极预防和改善肥胖引起的相关性疾病。因此,饥饿疗法、手术抽脂、药物减肥、禁食等均不宜对儿童使用。

2.行为因素

纠正患儿与肥胖有关的不良生活习惯,主要包括饮食和运动方面。建立良好的饮食习惯,避免进食速度过快,减少油炸类食品,控制牛奶摄入,注重早餐质量,同时三餐定时定量。选择合适的运动项目,鼓励进行适宜的运动,提高每日活动量。

减少静态生活方式,每天不超过 2小时。长期的屏幕暴露会导致儿童久坐,运动减少,同时电视中会播放多种多样不健康食物的广告,儿童分辨能力以及抵御诱惑的能力较差,长期进食这些食物会导致儿童的体重增加。

注重心理健康,对肥胖儿童进行心理疏导。鼓励患儿主动参与正常的社交活动,增强与同龄人之间的沟通,增强社会沟通交际能力。预防儿童抑郁症的发生。肥胖可以引起精神上的压力以及抑郁,面对孤独以及老师的责骂,有些儿童选择用吃零食的方式来发泄自己心中的不满以及抑郁,所以肥胖与精神心理因素是有关系的。

通过加强学校和家庭的健康教育、膳食干预、体育锻炼、心理咨询,提高老师及家长对肥胖判断标准的知晓率,认识到培养良好进食习惯与生活规律的重要性。加强营养教育,提高家长对儿童均衡膳食的认知,避免过度喂养。

3.饮食因素

导致儿童肥胖的饮食因素主要有进食量、进食品种、进食频次、进食速度及进食环境等。在众多饮食偏好或行为中,进食速度快是重要的促进肥胖发生的危险因素。进食速度过快,满腹感反馈信号产生的时间长,会不自觉地摄入过多食物,引起儿童肥胖。有调查发现,食用早餐的频率越高,儿童肥胖的比例越低。

建立良好的饮食习惯,规律饮食,改善饮食结构,增加食物多样性;减少高能量和低营养食物摄入,增加食物纤维、蔬菜和水果的摄入;避免边看电视边吃零食;可将脂肪相对含量多的食物和动物性蛋白安排在早餐和午餐吃,晚餐以清淡为主;避免睡前加餐,改变偏食、挑食,吃甜食、零食,睡前吃点心和饭后立即睡觉等习惯。

4.运动干预

在控制饮食的基础上应适当进行体育锻炼。遵循安全、有趣味、价格便宜、便于长期坚持并能有效减少脂肪的原则。充分做好运动前各项准备工作,实施体育锻炼项目前要向儿童提出要求,指导锻炼项目的动作要领及注意事项,检查并督促儿童按要求进行锻炼,保证体育锻炼的效果与安全。体育锻炼过程中密切观察儿童情况,若身体不适则不宜进行体育锻炼。同时,家长应积极参与其中,以激发儿童的运动兴趣。

(1)有氧运动 有氧运动可以通过增加能量的消耗从而减少体内脂肪的积蓄,抑制脂肪细胞的堆积,减小脂肪细胞的体积,而且降低了摄食效率,减少脂肪的沉积。一般选择的运动方式有慢跑、快走、爬楼梯、跳绳、游泳、骑自行车、太极拳和五禽戏等,避免剧烈运动。

(2)运动强度 应为中等强度,即运动后达到个人最大心率的75%,一般以运动时脉搏达到140~160 次/分钟左右比较合适。运动处方的重点是延长每次运动的时间,而不是追求高强度的运动。避免儿童过于疲劳,以运动后有微汗,休息10分钟后心率恢复正常为宜。

(3)运动时间 每次至少30 分钟,每周至少3~5 次。另外,运动的时间最好在下午或晚上。

研究表明,运动联合合理饮食对体质量的长期控制更为有效。有氧运动结合膳食干预是目前研究中运用最广泛,且干预效果较为有效的。

5.药物治疗

对于儿童单纯性肥胖者,不建议药物治疗。如经过正规的强化生活方式长久治疗后,肥胖患儿的体重仍未能下降或其并发症未缓解,建议对并发症进行药物治疗。

(1)二甲双胍 糖尿病预防计划(Diabetes prevention program,DPP)结果表明,1700 毫克/天的二甲双胍治疗在前3年内可使患者体质量平均下降2.9千克,并且这种降低体质量的作用可持续近8年。研究认为,二甲双胍可能通过改善胰岛素抵抗、影响腺苷-磷酸(AMP)依赖的蛋白激酶(AMPK)信号通路、调节神经-内分泌、改变脂肪细胞因子水平及提高GLP-1浓度而影响食欲、调控能量代谢,从而起到降低体质量的作用。

(2)奥利司他 一种戊酸十二烷酯类化合物,口服后几乎不被消化道吸收,可通过共价结合脂肪酶的活性部位丝氨酸使脂肪酶失活,阻止食物中的三酰甘油水解及吸收,从而减少脂质摄入,是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂。副作用可见胃肠排气增多,大便紧急感,脂肪(油)性大便,脂肪泻,大便次数增多和大便失禁。

6.外科治疗

因为减重手术具有创伤性,选择合适的患者就显得尤其重要。而合适的患者,其术后糖尿病的缓解率相对较高。建议以下情况考虑外科治疗:

(1)患儿的青春发育达到Tanner IV或V期,达到成人或接近成人高度;

(2)患儿的BMI>50千克/米2,或BMI>40千克/米2且存在严重并发症;

(3)经过上述正规生活方式治疗后,重度肥胖及并发症未缓解,而不管是否用过药物治疗;

(4)家庭成员心理状态良好,对手术有接受能力;

(5)医疗中心有经验丰富的外科医师;

(6)患儿能坚持健康的饮食习惯和体育活动。

二、中医辨证治疗及研究进展

(一)传统中医辨证治疗

1.脾虚湿阻证

外观虚胖,疲乏无力,肢体困重,纳差,腹满,舌质淡红,苔薄腻,脉沉缓。

证机概要:本证以虚胖、肢体困重、腹满为特征,属虚实夹杂证。疲乏无力,脉沉缓著者,以脾虚为主;肢体困重,腹胀甚,苔腻著者,以湿阻为主。小儿脾常不足,若乳食过度,损伤脾胃,脾失健运,则痰湿内生;或外感湿邪,内蕴于脾,湿浊壅滞于肌肤,则肢体困重,倦怠乏力;脾气虚,运化失司,湿滞气机,则纳差、腹满;舌质淡红,苔薄腻,脉沉缓,为脾虚湿阻之象。

治法:健脾益气,化湿消肿。

代表方:平胃散加减。

常用药:苍术、厚朴、陈皮、干姜、炙甘草、白术、茯苓、山楂。若气短乏力等气虚甚者,加黄芪、党参;腹满明显者,加槟榔、木香、香附;湿盛者,加薏苡仁、冬瓜仁;脾阳不足者,加干姜、制附子。

2.胃热湿阻证

肥胖臃肿,头胀眩晕,消谷善饥,肢重困楚,懒言少动,或口渴多饮,或大便秘结,舌红,苔腻微黄,脉滑数。

证机概要:本证以形体臃肿,消谷善饥,肢困怠惰,便秘,脉滑为特征,以实证为主。小儿脾常不足,过食肥甘厚味,不能腐熟、输布,日久郁而化热,脂膏壅聚体内,渐而发胖;燥热内盛,则消谷善饥,口渴多饮;湿热熏蒸于上,则头胀眩晕;湿邪困脾,则肢重困楚,懒言少动;胃肠结热,则大便秘结;舌红,苔腻微黄,脉滑数,为胃热湿阻之象。

治法:清胃泻热,除湿消肿。

代表方:泻黄散加味。

常用药:防风、藿香、山栀、生石膏(先煎)、薏苡仁、泽泻、荷叶(后下)、夏枯草、厚朴。若大便秘结者,加草决明、大黄;口渴多饮者,加麦冬、天花粉、石斛;湿盛者,加佩兰、砂仁(后下)。

3.脾肾两虚证

肥胖虚浮,疲乏无力,腰酸腿软,畏寒肢冷,舌淡红,苔白,脉沉缓无力。

证机概要:本证多见于禀赋父母肥胖之体,以肥胖虚浮伴腰膝酸软、畏寒肢冷、舌淡、脉沉无力为特征。若虚浮肥胖、疲乏无力甚者,以脾虚为主;腰酸腿软,畏寒肢冷,夜尿多,则以肾阳虚为主。小儿脾常不足,肾常虚,先天禀赋不足之体,脾肾两虚,则脾失健运,肾失气化,津失输布,变生痰湿脂膏,壅聚体内,蕴于肌肤,则肥胖虚浮;脾主肌肉四肢,湿邪困脾,则疲乏无力;肾主骨生髓,肾气不足,不能温煦充养骨骼四肢,则腰酸腿软,畏寒肢冷;舌淡红,苔白,脉沉缓无力,为脾肾两虚之象。

治法:补脾固肾,温阳化湿。

代表方:六君子汤合五子衍宗丸加减。

常用药:陈皮、法半夏、茯苓、党参、炙甘草、白术、菟丝子、覆盆子、车前子(包煎)、仙茅。兼有形寒肢冷者,加肉桂、制附子(先煎);腰膝酸软甚者,加杜仲、牛膝、女贞子;肥胖浮肿较重且气短气虚甚者,重加黄芪;湿重者,加苍术、白扁豆、泽泻。

4.阴虚内热证

肥胖,头昏眼花,头目胀痛,腰痛酸软,五心烦热,低热,舌尖红,苔薄,脉弦细数。

证机概要:本证以肥胖伴五心烦热,低热盗汗,舌红少苔,脉弦细数为特征。素体肝肾阴虚,或热病伤津,阴虚阳亢,灼津为痰,痰浊脂膏积聚体内,蕴于肌肤,则肥胖;虚热夹湿浊上蒙清阳,则头目胀痛,头昏眼花;腰为肾之府,肝肾阴虚,精亏府空,则腰痛酸软;舌尖红,苔薄,脉弦细数,均为阴虚内热之象。

治法:滋阴清热,减肥降脂。

代表方:杞菊地黄丸加味。

常用药:枸杞子、菊花、生地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、制何首乌。若头晕头痛重兼急躁易怒等肝火旺者,加煅龟甲(先煎)、石决明;伴心胸闷痛,舌质紫黯、有瘀点等瘀血症者,加丹参、红花、桃仁;低热烦躁者,加知母、黄柏。

5.肝郁气滞证

肥胖,胸胁胀闷,胃脘痞满,月经不调,闭经,失眠多梦,苔白或薄腻,舌质黯。

证机概要:本证以肥胖伴胸胁胀闷,失眠多梦,舌质黯红,脉细弦为特征。因情志不调,肝气郁结,气滞津停,阻滞经脉肌肤,脂质转化失常,清从浊化,脂膏内聚则肥胖;肝郁气滞,舌红,脉细弦,则胸胁胀闷,胃脘痞满;气滞血瘀,冲任失调,则月经不调,甚至闭经;肝血瘀滞,心血亦不足,心失所养,则失眠多梦;苔白或薄腻,舌质黯红,脉细弦,为气滞血瘀之象。

治法:疏肝理气,活血化瘀。

代表方:柴胡疏肝散加味。

常用药:柴胡、枳壳、白芍、陈皮、川芎、香附、炙甘草。瘀血征象明显者,加生山楂、丹参、桃仁;胸胁胀痛者,加延胡索、郁金;兼有脾虚者,加白术、茯苓;失眠多梦者,加炒酸枣仁、远志;兼有嗳气吞酸、口苦者,合用左金丸。

三、单味中药的研究

单味药的治疗作用,古代文献中已有记载。

1.生大黄

味苦,性寒,归大肠、脾、胃、肝、心经。具有攻下积滞、泻火解毒、凉血止血、活血化瘀、清泻湿热的功效,可以荡涤肠胃,推陈致新,通利水谷,调中化食,安和五脏。现代研究表明生大黄具有抑菌、抗炎、抗癌、抗氧化及清除自由基、保护肝肾、抑制胰酶活性、抑制血小板聚集、改善微循环等多种药理作用。使用生大黄对肥胖症大鼠进行治疗发现,其空腹血糖水平明显降低,而血脂中甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)均有所回落,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)有所回升,提示生大黄对肥胖症的血糖血脂改善起到一定的作用。

2.荷叶

性平,味苦,归肝、脾、胃经。具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。《四声本草》中记载“荷叶服之,令人瘦劣”。现代药理研究已证实单味荷叶有降脂作用,荷叶水煎剂能减低全血比黏度、红细胞比容,改善血液浓黏状态。荷叶水煎剂具有明显降脂作用,对于防治高脂血症、肥胖症、动脉粥样硬化等具有重要意义。

除此之外,常见祛痰化浊、利湿降脂的单味中药还有虎杖、苍术、泽泻、茵陈、草决明、番泻叶、金银花等;常见活血化瘀、减肥祛脂的单味中药有丹参、益母草、生山楂、鸡血藤、赤芍、五灵脂、香附、当归、川芎等;常见滋阴养血、减肥降脂的单味中药有旱莲草、女贞子、何首乌、生地黄、山茱萸、枸杞子、灵芝等。

四、外治法

吴氏认为:“外治之理即内治之理。”中药外治即将中药外搽直接作用于需要减肥的部位,对局部减肥有较佳的效果。同时,在建立常见中药外用功效的基础上,依据穴位刺激,经络传感,并结合现代经皮给药和全息生物理论等,进一步完善中药外治理论。

除以大黄的提取物为主的产品外,现发现苦杏仁、山茱萸的提取物,以及老鹳草属、獐牙菜属植物的提取物也具有外用减肥的效果。

五、针灸治疗

针对肥胖症本虚标实的病机,治疗原则为补虚泻实、平衡阴阳。补虚与泻实综合运用,发挥平衡阴阳、减肥消脂的作用。

《灵枢· 终始》记载了针刺减肥法的原则,“故刺肥人者,以秋冬之齐”,说明了针刺治疗择时以秋冬的治疗原则。《针灸甲乙经》指出:“消渴嗜饮,承浆主之……嗜卧,四肢不欲动摇,身体黄,灸五里,左取右,右取左……阴气不足,热中,消谷善饥,腹热身烦,狂言,三里主之。”《针灸大成》曰:“嗜卧,百会、天井、三间、二间、太溪、照海、历兑、肝俞……食多身瘦,脾俞、胃俞。”这些记载,为接触后世肥胖病人的多食易饥、嗜睡少动等主症提供了参考。针灸减肥疗效较好的主要是单纯性肥胖中的获得性肥胖者、超重者和性腺功能减退者。

1.体针

脾虚湿阻证 取内关、水分、天枢、关元、丰隆、三阴交、列缺穴。

胃热湿阻证 取曲池、支沟、四满、三阴交、内庭、腹结穴。

脾肾两虚证 取内关、足三里、天枢、曲池、丰隆、梁丘、支沟穴。

阴虚内热证 取中脘、足三里、太溪穴。

肝郁气滞证 取肝俞、期门、曲泉、蠡沟、太冲穴。

可以取四穴,快速进针,捻转提插,得气后,用平补平泻手法,中等刺激,或留针20分钟,脾肾两虚用补法。1日1次,10次为1个疗程。

2.耳穴埋针

取穴:口、脾、肺、心、神门、内分泌。

备用穴:耳迷根、交感、大肠。

耳郭按常规消毒,以小号止血钳夹持撤针准确刺入耳穴,用小方形胶布固定,每次1侧,左右交替3~4天换针1次,10次为1个疗程。

3.耳穴压丸

取穴:脾、肺。

备用穴:神门、交感。

耳穴按常规消毒,王不留行籽高压灭菌阴干,用胶布贴压所选耳穴上,并予以按压,嘱其家长于每餐饭前代为按压穴位5分钟,按压时局部以有痛感为佳。每7天更换1次,4次为1个疗程。

4.灸法

取穴:阳池、三焦俞穴。

备用穴:地机、命门、三阴交、大椎穴。

每次取2穴用隔姜灸法,艾炷高1厘米,柱底直径0.8厘米,鲜姜片厚2毫米,待患儿感到施灸局部灼热难耐,易炷再灸。每穴灸3~4次,1日1次,30日为1个疗程。

5.皮肤针

取穴:膀胱经背俞穴,中下腹两侧脾经、胃经、带脉的腹前部位。常规消毒,用七星针轻度叩刺,在每条经脉区间往返叩打3遍,以局部出现红晕为度。隔日1次,10次为1个疗程。

六、推拿治疗

1.循肺、胃、脾经走向推拿,点中府、云门,提胃、腹结、气海穴。再推拿膀胱经,点脾俞、胃俞、肾俞。

2.分别先点按中脘、天枢,再以手掌在腹部以脐为中心,逆时针方向按揉3分钟,然后双手前后交叉将腹直肌提起,自上腹部提拿至下腹部,反复数次。再以四肢在左、右腹上、中、下等距离选定3点上下颤动,每点颤动7~10次,最后在腹部以脐为中心,顺时针按摩3分钟。

3.6岁以下患儿, 推脊5~7遍,医者手掌自患儿大椎沿脊柱两侧向下推,推毕后再揉按两侧肾俞、脾俞各50次;摩腹100次,然后用两手拇指自患儿剑突处沿两边肋下分推50次;推按后承山100次。随证加减:脾虚湿阻证,加运脾土、运八卦、揉按足三里各50次;胃热湿阻证,加清大肠、退六腑、清胃经各100次;肝郁气滞证,加清肝经,拿肩井,按弦走搓摩各50次。每天按摩1次,4周为1疗程,共治3个疗程。

七、饮食疗法

饮食治疗适合肥胖儿童的各个阶段,合理饮食是防治肥胖症的重要措施,须掌握以下几个原则:①定时定量进餐,不随便加餐;②三餐热量分配要得当,“早餐吃饱,午餐吃好,晚餐吃少”的原则较为适宜;③多吃热量低、饱腹感强的食品;④控制饮食总热量,营养均衡膳食;⑤减肥食品应美味可口,忌单调无味;⑥减肥计划应适应自己的饮食习惯,简便易行;⑦贵在坚持,持之以恒。

1.治疗肥胖的药膳

(1)脾虚湿阻型 可选青鸭、白茯苓粥等。此型药膳常用原料有黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、法半夏、生大黄、白扁豆、蚕豆、豌豆等。

(2)胃热湿阻型 可选用鲜拌莴苣、桑葚粥等。此型药膳常用原料为茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄、白菜、圆白菜、芹菜、莴苣、竹笋、莼菜、莲藕、苦瓜、马齿苋、马兰草、荸荠、鸭梨等。

(3)肝郁气滞型 可选决明山楂粥等。此型药膳常用原料为荷叶、草决明、瓜蒌、昆布、海藻、莱菔子、丹参、炙甘草、香橼、橙子、橘皮、橘子、佛手、荞麦、高粱米、刀豆、白萝卜、茴香、茉莉花、山楂、茄子、醋等。

(4)重度肥胖症患者 可选用加味赤小豆粥等。此型药膳常用原料为肉桂、熟地黄、茯苓、泽泻、山药、益母草、白芍、豇豆、刀豆、枸杞子、羊乳、牛乳、瘦肉、胡桃仁等。

药膳虽减肥效果缓慢,但持之以恒,亦能收到良好的效果。

2.食疗方药

(1)脾虚湿阻证 带皮鲜冬瓜100克,粳米、薏苡仁各30克,煮粥食用,1日1次。

(2)肝郁气滞证 玫瑰花、代代花、茉莉花、川芎、荷叶各适量,开水冲饮。

(3)以下食物有助控制体重,可注意食用葡萄、牛奶、玉米、大蒜、韭菜、香菇、洋葱、胡萝卜、冬瓜、海带、燕麦。