莲子^〔1〕

寒。右主治五藏不足，伤中气绝，利益十二经脉、廿五络血气。生吃微动气^〔2〕，蒸熟为上。

又方，［熟］去心，曝干为末，著蜡及蜜，等分为丸服。［日服三十丸］，令［人］不饥。学仙人最为胜^〔3〕。

若雁腹中者，空腹服之七枚，身轻，能登高涉远。采其雁［食］之，或粪于野田中，经年犹生^〔4〕。

又，或于山岩石下息^〔5〕、粪中者，不逢阴雨，数年不坏。

又，诸飞鸟及猿猴，藏之于石室之内，其猿、鸟死后，经数百年者，取得之服，永世不老也^〔6〕。

其子房及叶皆破血^〔7〕。

又，根停久者，即有紫色。叶亦有褐色，多采食之，令人能变黑如瑿。

【注释】

〔1〕莲子：即莲的果实和种子。种子（莲肉）可养心益肾，补脾涩肠。另有石莲子，即莲实在莲蓬中充分老化，外壳黑硬，堕入淤泥后，经久坚黑如石。此外，莲子心、莲蓬、荷叶等均可入药。

〔2〕微：卷子本脱，据《嘉祐本草》补。

〔3〕又方……为胜：本条括号中文卷子本原脱，且误“饥”为“肥”。《嘉祐本草》引作：“又，熟去心，为末，蜡蜜和丸，日服三十丸，令人不饥。此方仙家用尔。”据此补括号中文。

〔4〕若雁……犹生：本条据卷子本。《嘉祐本草》引作：“又雁腹中者，空腹食十枚，身轻，能登高涉远。雁食粪于田野中，经年尚生。”据此补卷子本所脱“食”字。

〔5〕山岩石下息：《嘉祐本草》作“山岩之中止息”。

〔6〕又……不老也：本条据卷子本。《嘉祐本草》引作“诸鸟、猿猴不食，藏之石室内，有得三百余年者。逢此食，永不老矣”。

〔7〕其子房及叶：《嘉祐本草》作“其房、荷叶”。

【译文】

莲子性寒。主治五脏亏虚，内脏损伤，气息难以接续；有利于十二经脉和二十五络脉的血气。生吃莲子略微有动气的副作用，以蒸熟食用最好。

又，蒸熟后去掉莲子心，晒干，研为粉末，加上等量的蜡和蜂蜜，做成蜜丸服用。一天可服三十丸，令人不觉得饥饿。学习神仙法的人食用它最好。

若大雁肚子里的莲子，空腹服用七粒，就可以身体轻灵，能轻易地登高涉远。采集被大雁吞吃、又随雁粪排到田野里的莲子，［这样的莲子］过好些年也能再次萌芽。

又，［大雁］有时在山岩石下休息，［莲子］被排泄在粪中。只要不遇上阴雨连绵的天气，这样的莲子数年也不会烂坏。

又，各种飞鸟和猿猴，或将莲子藏在山洞里。等这些猿猴、飞鸟死后，经过几百年，还可能有遗留下来的莲子。人们如果能得到它们，服用后永远也不会衰老。

它的子房莲蓬和荷叶都可以用来破血，［消除瘀血蓄积］。

又，根（藕）放置长时间后，就会呈现紫色。荷叶久置后也会呈现褐色。人们要是经常采藕或荷叶食用，皮肤的颜色就会变得像黑色的琥珀一样黑而润泽。