六十岁开始游泳

临近六十岁的时候，我开始感觉到为了身体的健康，一定需要做一些运动。虽然我觉得爬山会比较好，但是因为需要大量的时间，就断了这个念头。我也尝试了网球，但因为场所和时间的限制，而且需要同伴，所以也中断了。我就开始寻找能够一个人做，同时不受时间限制的运动，就这样和游泳结了缘。我是五十五岁之后开始游泳的，算是坚持了将近四十年。

我选择了去南山的体育馆，因为那里可以随时自由使用。在近四十年的时间里，我几乎一直都在享受着游泳带来的快乐。每次在水中的时间大概是三十分钟左右。为了膝关节的健康，我一般还会做腿部拉伸。在国外旅行的时候，我也会订有泳池的宾馆。游泳不仅可以缓解久积的疲惫，还可以让人重新焕发工作热情。

就这样一直持续到了九十岁。后来因为南山距离家比较远，没有了汽车和司机，我就更换了游泳场所。但是因为年过九十，所以哪里都不肯接待我。后来我儿子到处打听，有人介绍了西大门区政府运营的文化会馆，那里刚好有为了关爱老人而准备的泳池，每周可以在固定的时间使用三次。

我提交了居民证和申请书之后，那里的一名女职员问我，明明是七十三岁，为什么要写成九十三岁，然后帮我修改成了七十三岁，并办理了会员卡。估计超过九十岁的老人应该是没有会员资格的，但看我的样貌又像是七十三岁左右。我暗暗担心，如果被发现我其实已经九十三岁了，会不会被赶出来。因为害怕会有人查询，我就躲躲藏藏地在这个游泳馆又度过了四五年的时间。现在我又放心大胆了起来，大家也逐渐开始认识我，我的年龄也无法再隐藏了。应该是在高丽大学哲学系任教的一对夫妻开始出现在体育馆时，我开始暴露的。

但现在我每周下午也会隔三岔五地去游泳，并从中获益。这里的职员虽然知道我的真实年龄，但也都默许了我的这种行为。我好奇他们是不是觉得百岁老人看起来很可怜，所以才故意装作不知道的样子。

我会跟自己的后辈和熟人说，到了六十岁之后，为了身体健康，要进行适当的运动。运动和不运动的人，到了八十岁之后，会突然产生很大的差距。我觉得自己在上中学的时候骑自行车上下学，对健康还是有帮助的。现在在城市生活的人，因为使用汽车比较多，腿部运动不足，会首先诱发关节疾患。我认为游泳可以顺带锻炼腿部，同时也属于全身运动，对下半身和腿部关节有益。我偶尔会担心，再过一年，等我活到一百岁，是不是也要拄拐杖。但目前还好，所以很感谢游泳带给我的益处。

当你还想再做一会儿运动的时候，要记住一点：见好就收才是能够长期享受运动快乐的秘诀。我觉得喜欢做事的人是健康的。懒惰的人、逃避做事的人，是无法获得健康的，同时也丧失了人生的价值。就像运动是为了健康一样，身体健康也是做事的前提条件。