第10周　代价几何

 

在犬儒学派看来，斯多葛学派学者践行强大的练习，即把注意力集中在真正值得（axia）的事物上。一件商品的价格，不只包含其成本，还有购买的人为此付出的代价。人们对物质商品的渴求，代价深重，既有焦虑，也有失掉的安宁，即便得到，也往往令人更为焦虑，鲜有安宁。本周，花些时间反思你为购买的商品实际付出的成本。看看它们是否值得你的付出。

 

所以，关于我们追求的以及为之积极努力的东西，我们欠缺这种考虑：要么这些东西没什么用，要么多数用不到。有些是不必要的，而有些根本不值那么多。但我们领悟不到这点，还把它们看成是免费的，其实非常昂贵。

——塞涅卡，《道德书简》， 42.6

 

如果一个人把你的身体出卖给某个过客，你会暴跳如雷。然而，你却把自己的心灵交给随意一个泛泛之交，他们可以随意对待你，令你的心灵扰乱、困惑，你不觉得那样很可耻吗？

——爱比克泰德，《指南》， 28

 

锡诺普的第欧根尼说，我们把价值连城的东西卖得一文不值，反之亦然。

——第欧根尼·拉尔修，《名哲言行录》， 6.2.35b

 

3月5日　我那么努力想得到的东西，真的需要吗？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

3月6日　我都在什么时候大嘴巴？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

3月7日　对自己的看法，我可否验证后再相信呢？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

3月8日　我是否爱惜自己的时间和注意力呢？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

3月9日　我的社交圈让自己越来越好还是越来越差？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

3月10日　谁是我的行为榜样？为什么？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

3月11日　我拿自由换取了什么？我能把自由拿回来吗？

清晨反省：

 

夜晚反思：