第43章 烦躁，是因为我们不能接纳自己的无能

我特别容易感觉烦躁。比如我在做一件事情的时候，觉得事不难，但如果一次做不好，两次做不好，第三次就感觉要疯了。继而会转化成自责。

是的。我对自己非常没有耐心。挫败的时候，我常常容易烦躁和自责。...