眼泪：情感宣泄物

◎眼泪来自于哪里

在每个人的眼眶外上方，都有一个制造眼泪的“小工厂”，它的名字叫作泪腺。泪腺是由细管状腺和导管组成，分为上、下两个部分，其中上部较大，形状似杏仁，人们称其为眶部，也叫上泪腺；下部为睑部，也叫下泪腺，不过与上泪腺相比，它相对要小得多。

正常情况下，一个人的泪腺在白天会分泌0.5~0.6毫升的泪液，这些泪液主要用来湿润眼球的结膜和角膜；而到了夜晚，人们闭眼休息时，泪腺也会停止工作，不再分泌泪液，可以说泪腺是否分泌泪液与这个人是否睁眼工作有关。

◎小眼泪大作用

眼泪平时会在我们的角膜表面形成一层6～7微米厚的保护层，以此来保持眼球表面的湿润。除此之外，它还是一种很好的清洁剂，可以用来冲刷眼睛里的脏东西。当外界的沙尘或者其他异物飘进眼睛时，泪腺会立刻分泌出大量的泪液，来冲洗和稀释脏东西以保护眼睛不受伤害。

另外，专家们还发现人在悲伤时所流下的眼泪中会含有一种蛋白质，而这种蛋白质主要是由于人精神压抑而产生的有害物质。也就是说，流眼泪具有减轻心理压力、排泄人体毒素的作用。

所以，如果我们在生活中遇到了难以排解的事情，不妨找一个合适的地方大哭一场，不过哭的时间最好不要超过15分钟，因为哭泣时间过长不仅会让心理进入疲劳期，还会增加患焦虑、躁狂、抑郁或其他心境障碍的风险。

◎为什么痛哭流泪眼睛会肿

在人类行为中有一种行为与眼泪密切相关，那就是哭。哭属于人的本能，是一种发泄情感的方式。细心的人可能会发现，很多人在痛哭之后往往眼睛会肿，这其实是一种正常的人体反应。

科学研究表明，人哭泣时的泪水与平时的泪水相比，在成分上有很大的不同。通常情况下，因情绪波动而流出的泪水中会含有更多神经递质，比如亮氨酸脑啡肽等，这些东西会使眼周血管里的组织液外渗，结果外在表现就是眼周组织水肿。

◎人能控制自己流眼泪吗

人们流的眼泪可以分为两种类型：情感性流泪和反射性流泪。当人们悲伤、高兴、愤怒时流泪，属于情感性流泪。而当人们的眼睛受到刺激，比如沙子误入眼睛或遇到烟雾等情况时，为保护眼睛免受异物的刺激而流泪，属于反射性流泪。

一般来说，情感性流泪要比反射性流泪更容易控制。某些技艺高超的演员在拍戏需要流泪时，只要稍微想一想令自己难受或悲伤的事情，眼泪就能夺眶而出，说停也能立即停下。

◎打哈欠与流眼泪有什么关系

可能大家都有过这样的经历，自己的心情明明不是很糟，只是因为困倦而打了个哈欠，结果两只眼睛顿时泪眼汪汪。为什么打哈欠会莫名地流眼泪呢？

原来，在人的眼睛与鼻孔之间有一个名为鼻泪管的通道，平时泪腺分泌的少量眼泪都是通过它流到鼻子里的。而当人们打哈欠时，鼻子内部的压力会增大，鼻泪管受到阻力，泪液无法顺利流下，结果就会越积越多，变成眼泪汪汪了。

◎流眼泪也分真假

流眼泪并不是人类的专属，但因伤心而落泪的生物可能只有人了。也许有人会说，鳄鱼也会伤心落泪啊，要不然怎么会有“鳄鱼的眼泪”这句古老的谚语呢？

其实，两栖类以及更低等的动物是不会流泪的。鳄鱼、乌龟等动物“流泪”，背后的原因并不是它们的情绪产生了什么波动，而是因为它们体内的排盐器官正好位于眼窝附近。因此，所谓的鳄鱼“流泪”只是它们在排出多余的盐分罢了。