参考与来源

开始阅读后，你会看到我引入了参考资料的来源，我认为对于任何作者而言，用资料支撑作品都是很重要的。有参考资料有助于提高可读性和可靠性，这是能够建立信任的方法。

我还会提到一些超出本书范围的研究和试验。由于无法一一详述，故放上链接供大家查阅。

此外，这些链接让你可以扩展阅读。如果有读者希望更多地了解书中某些内容，这些链接就能派上用场。

好了，我介绍完了，现在是时候进入正题，开始探索属于你的方案了。这里的内容，其他有关低碳饮食的书籍都没有谈及。我们将从“长寿”这个非常重要的话题开始。